Zamów dietę

Dieta Niskowęglowodanowa

cena od 82,95 zł / dzień
  • 1500
  • 1800
  • 2000
  • 2200
  • 2500
  • 2800
  • 5 posiłków

Szukasz diety, która pozwoli Ci schudnąć? Chcesz ograniczyć węglowodany i zastąpić je zwiększoną ilością białka, warzyw i zdrowych tłuszczów? Ta dieta będzie dla Ciebie idealna!

  • 20-25

    % energii z białka

  • 55-65

    % energii z tłuszczy

  • 10-20

    % energii z węglowodanów

Catering dietetyczny PREMIUM

Nasza dieta komponowana jest na bazie produktów zawierających wysokiej jakości białko, tłuszcze bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz szereg świeżych warzyw, aromatycznych ziół i orientalnych przypraw, które nie tylko smakują, ale mają również mają swoje odpowiednie funkcje odchudzająco-regenerujące. Charakterystycznym elementem tej diety jest obniżona zawartość węglowodanów (10-20%), które w dzisiejszych czasach coraz częściej powodują problemy trawienne. Przygotowana jest przez zespół wykwalifikowanych dietetyków, których zadaniem jest dostarczyć Ci możliwie najsmaczniejszy produkt w odpowiednim bilansie makroskładników. Jest optymalnym rozwiązaniem dla osób aktywnych i dbających o linię, mających problemy z tolerancją glukozy. Jest idealna dla wszystkich miłośników smacznego jedzenia, których celem jest redukcja wagi i płaski brzuch.

Trustpilot ocena 4,3

Pozytywna ocena 4,8

Dietly 4,96 / 6897 ocen

1 miejsce wśród cateringów:
grudzień, styczeń, luty, marzec

Przykładowe menu

Tapioka z mango

Deser z tapioki i mango

Deser z tapioki i mango z naturalną wanilią

tortilla z tofu

Tortilla z tofu

Meksykańska tortilla z tofu i świeżymi warzywami

Dorada na warzywach dieta Paulina Ihnatowicz

Dorada na warzywach

Dorada w sosie cytrynowym na warzywach z pary

Soczewica czarna

Czarna soczewica z indykiem

Kotlet z indyka pieczony na grillu z czarną soczewicą

Pomidor z mozzarellą

Pomidor z mozzarellą

Pomidor z mozzarellą i bazyliowym pesto

Czy na diecie low carb można schudnąć?

Dieta pudełkowa niskowęglowodanowa może okazać się pomocna w procesie redukcji wagi ciała. Posiłki bazujące przede wszystkim na białkach i tłuszczach są sycące, w związku z czym często je się po prostu mniej. Dzięki temu, że korzystając z naszych usług masz do dyspozycji menu w kilku wersjach kaloryczności możesz wybrać tę, która pozwoli Ci na wygenerowanie deficytu kalorycznego na odpowiednim poziomie, dostosowanego do Twojego indywidualnego zapotrzebowania oraz aktywności fizycznej. Jednocześnie, posiłki w diecie niskowęglowodanowej przygotowywane przez nas zespół cechuje bardzo duża różnorodność składników odżywczych.

Co można jeść na diecie niskowęglowodanowej?

Na diecie niskowęglowodanowej można spożywać produkty, które charakteryzują się niską zawartością węglowodanów. Przykładowy posiłek zawierający niską ilość węglowodanów to gotowana pierś z kurczaka, brokuł i kalafior z dodatkiem oliwy z oliwek.

Jak długo można być na diecie niskowęglowodanowej?

Okres stosowania diety niskowęglowodanowej jest kwestią indywidualną, natomiast przyjmuje się, że średnio powinien wynosić do około 6 miesięcy.

Czy dieta bez węglowodanów jest zdrowa?

Dieta bezwęglowodanowa jest bezpieczna, jeśli stosowana jest przez odpowiedni czas oraz osoby nie mające żadnych przeciwwskazań. Diety niskowęglowodanowe poza odchudzaniem może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi i poziom trójglicerydów. DIeta niskowęglowodanowa może również pomóc podnieść poziom cholesterolu HDL (dobrego) i obniżyć poziom złego cholesterolu LDL.

Co jest węglowodanem?

Węglowodany występują w przeważającej grupie produktów spożywczych, tj: pieczywo, makarony, kasze, płatki zbożowe, warzywa czy owoce. Węglowodany zawierają węgiel, wodór i tlen na swoim poziomie chemicznym. Węglowodany są niezbędnymi składnikami odżywczymi, które obejmują cukry, błonnik i skrobię. Znajdują się w zbożach, warzywach, owocach i produktach mlecznych.