Nasz BLOG

Czy dieta bezglutenowa pomaga w Hashimoto? Czy dieta bezglutenowa ma pozytywny wpływ na leczenie choroby Hashimoto? Okazuje się, że stosowanie ryg...

Cukrzyca ciążowa: co jeść? Dieta cukrzycowa w ciąży powinna zawierać wszelkie niezbędne składniki, takie jak: białka, tłuszcze, węglowodany, ale r...

Na czym polega dieta bezglutenowa? Dieta bezglutenowa to specjalny sposób żywienia polegający na całkowitej eliminacji z codziennego menu glutenu ...

Wegetarianizm: jakie produkty wykorzystać w przepisach wege Dieta wegetariańska to specjalna opcja żywieniowa, która zakłada całkowite wyeliminowa...

Dieta bezglutenowa: przykładowy jadłospis na tydzień Dieta bezglutenowa należy do rodzaju diet eliminacyjnych, a ścisłe przestrzeganie jej zasad s...

Dieta cukrzycowa jadłospis: przykładowe menu dla cukrzyka Dieta cukrzycowa kojarzona jest z dużymi ograniczeniami i restrykcjami, tymczasem menu p...

Na czym polega dieta dla cukrzyka? Dieta cukrzycowa to lecznicza opcja żywieniowa, która dedykowana jest dla osób, które zmagają się z cukrzycą, n...

Czy na diecie bezglutenowej można schudnąć?  Dieta bezglutenowa stanowi leczniczą opcję dietetyczną, która stosowana jest u pacjentów chorych na c...

Czy dieta wegetariańska jest skuteczna na odchudzanie? Dieta wegetariańska może okazać się niezwykle skutecznym i prostym sposobem na zredukowanie...

Dieta wegetariańska: na czym polega? Dieta wegetariańska to specjalna opcja żywieniowa, która opiera się na całkowitej eliminacji z jadłospisu wsz...

Dieta Dukana: co wykorzystywać w przepisach Przygotowując potrawy na diecie Dukana, należy ściśle przestrzegać produktów, które są dozwolone i tyc...

Dieta Dukana: co to jest? Dieta Dukana to wysokobiałkowa dieta redukcyjna, która została opracowana przez francuskiego doktora, dr Pierre Dukana. ...

Dieta wątrobowa: smaczne i proste przepisy kulinarne na dania  Istnieje wiele prostych, smacznych i zdrowych przepisów na lekkostrawne potrawy, kt...

Dieta lekkostrawna: dania na obiad. Jakie składniki uwzględnić? Lekkostrawne dania obiadowe są delikatniejsze dla żołądka, ale również pełnowartoś...

Na czym polega lekkostrawna dieta dla dzieci? Lekkostrawna dieta określana również jako dieta lecznicza, zalecana jest nie tylko dzieciom. Należy ...

Dieta ketogeniczna: co to za dieta? Dieta ketogeniczna określana również jako dieta naszych przodków to sposób odżywania, który zyskuje coraz więc...

Jak zacząć dietę ketogeniczną?  Dieta ketogeniczna (keto adaptacja) to wymagająca i trudna w realizacji opcja żywieniowa, która wymaga dużej dyscy...

Dieta ketogeniczna: co to za dieta? Dieta ketogeniczna określana również jako dieta naszych przodków to sposób odżywania, który zyskuje coraz więc...

Dostawy w okresie świąt W dniu 24.12.2021 realizujemy dostawy na 3 dni tj. na piątek 24.12, sobotę 25.12 oraz niedzielę 26.12. W dniach 27.12, ...

Połączenie cateringów - same plusy Kochani, w związku z dynamicznym rozwojem naszego cateringu dietetycznego, postanowiliśmy połączyć nasze platfo...

Zalety diety IF i jej efekty brak konieczności spożywania 5 posiłków spadek poziomu insuliny i glukozy we krwi, a tym samym zmniejszenie ry...

Czy na diecie mogę zjeść kebaba? Wiele osób zaczynających swoją przygodę ze street workoutem zastanawia się jak obejść zasadę odpowiednio zbilanso...

4 ciekawostki na temat buraków – dlaczego warto włączyć je do diety? Żyjesz szybko, dużo pracujesz i nie masz czasu praktycznie na nic? Zadbaj o s...

Obecnie najmodniejsza dieta celebrytów, nazywana często również dietą Hollywood. O czym mowa? Oczywiście o diecie bulionowej, której autorką jest D...

Jedną z takich diet, jest dieta ketogeniczna. Na czym polega dieta ketogeniczna? Z czego trzeba zrezygnować, a co włączyć do codziennego jadłospisu...

Czym w ogóle jest Hashimoto? Hashimoto jest to innymi słowy przewlekłe zapalenie tarczycy. To choroba, która stopniowo wyniszcza ten gruczoł...

Zasady diety ketogenicznej Dieta ketogeniczna nie jest prostą dietą. Początkowy etap dla wielu osób jest trudny do realizacji. W diecie domi...

Low FODMAP – co to takiego? Problemy trawienne ze względu na spożywane przez nas produkty są niezwykle częste. Nie ma potrzeby od razu fasze...

Dlaczego wysoki poziom cholesterolu jest niebezpieczny? Należy zaznaczyć, że cholesterol sam w sobie nie jest niebezpieczny – jest to związe...

Co jeść, aby mieć piękną cerę? Codzienny jadłospis powinien być urozmaicony i zbilansowany. Aby być zdrowym i pięknie wyglądać, posiłki powi...

Ile posiłków dziennie powinno się spożywać? Zdrowe, dorosłe osoby powinny spożywać od 3 do 5 posiłków dziennie. Dokładna ilość i częstotliwo...

Menu w naszym cateringu jest dopracowane w każdym najmniejszym szczególe. W ofercie catering dietetyczny MójCatering pojawiła się dieta odchudzając...

Popełniane błędy Najczęściej popełnianym błędem jest omijanie śniadania, które nie bez powodu stanowi główny posiłek w ciągu dnia. Częste za...

Kapsaicyna - właściwości To związek chemiczny ostry, piekący smak papryczki chili i wielu przypraw. Działa na receptory bólu powodując uczuc...

Sól w diecie Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), bezpieczny poziom spożycia soli wynosi maksymalnie 5 gramów dziennie, czyli jedna p...

Nowy rok, nowe postanowienia? Nie koniecznie... Nowy rok nie oznacza, że wszystko trzeba zacząć od nowa! Należy przeanalizować zeszłoroczne ...

Zielone koktajle Po świątecznym przejedzeniu warto wspomóc swoją przemianę materii i zrobić sobie mały detoks. Koktajl detoksykujący to takż...

Postaramy się odpowiedzieć na te wszystkie pytania i ułatwić Wam te "ciężkie" dni 😁 1. Zacznijmy od przygotowania menu. Przeliczenia na ile ...

Zbilansowana dieta Zbilansowana dieta dostarcza odpowiednią ilość energii, a także składników odżywczych, takich jak tłuszcze, białka i węgl...

Seler naciowy Warzywo znane i doceniane za swoje niezwykłe właściwości już w starożytności. Od niedawna, za sprawą gwiazd Hollywood stał się...

Dlaczego data 14 listopada? Właśnie tego dnia w 1891 r. urodził się Frederick Banting, który wraz Charles’em Best doprowadził do odkrycia in...

Jaki jest cel? Celem tego święta jest promowanie zdrowego jedzenia wśród najmłodszych (i nie tylko), dobrych nawyków żywieniowych, spożywani...

Gluten jest dobrze tolerowany przez większość populacji (szacuje się, że 1 % społeczności nie toleruje glutenu). Jednak u niektórych może wywoływać...

Wg zaleceń WHO każdego dnia możemy spożywać 1-2 jajka dziennie. JAJA są pełnowartościowym produktem spożywczym, zawierają prawie wszystkie s...

Niższa temperatura na zewnątrz, opady deszczu, mniej słońca i krótsze dni to główne czynniki wpływające na nasze gorsze samopoczucie w okresie jesi...

Niestety w Internecie coraz częściej możne zgubić się pod natłokiem różnego rodzaju diet „CUD” których to zasady mogą przyprawić o ból głowy. Niest...

Śniadanie – najważniejszy posiłek w ciągu dnia.  Pomijanie pierwszego posiłku to niezdrowy nawyk, który prowadzi do wielu nieprzyjemnych sku...

Jesień - królowa owoców i warzyw Jesień to ten czas w roku, który daje nam mnóstwo sezonowych warzyw i owoców. Jest wiele gatunków, których ...

Jelita – jak o nie dbać? Niewiele ludzi wie, że jelita pełnią funkcję naszego “drugiego mózgu”. Co ważne, o jelita należy odpowiednio dbać. ...

Jedz regularnie Najlepiej 3 lub 5 posiłków w ciągu dnia. Ważne jest, aby główne posiłki spożywać w równych odstępach czasu, najlepiej codzie...

Sportowiec na diecie wegetariańskiej Można? Oczywiście. Ale w dalszym ciągu budzi to wiele kontrowersji. Dlaczego? Ponieważ, wiele osób nie ...