Menu bogate w białko pochodzenia roślinnego
Dieta wspomagająca zajście w ciążę od MójCatering obfituje także w różnego rodzaju rośliny strączkowe, orzechy i nasiona. Stanowią one doskonałe źródło aminokwasów, które w przeciwieństwie do białka zwierzęcego, nie są obciążone tłuszczami nasyconymi. Dieta bogata w białko roślinne zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, poprawia przepływ krwi przez narządy rodne oraz sprzyja implantacji zarodka. Ponadto może przyczynić się do lepszej kontroli masy ciała.
Składniki bogate w przeciwutleniacze
Antyoksydanty, takie jak witaminy C i E, selen oraz karotenoidy, odgrywają kluczową rolę w ochronie komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i poprawiają jakość komórek jajowych i nasienia. Z tego powodu nasza dieta na płodność obfituje w kolorowe owoce i warzywa, będące bogatymi źródłami tych związków.
Dieta zawierająca niezbędne składniki odżywcze
Dostarczanie organizmowi kluczowych składników odżywczych, takich jak kwas foliowy, żelazo, wapń, witamina D i omega-3, jest niezbędne dla zdrowia reprodukcyjnego, dlatego też zadbaliśmy o ich bogactwo w naszej diecie. Kwas foliowy jest szczególnie ważny dla kobiet planujących ciążę, ponieważ jego odpowiednia ilość może zapobiegać wadom rozwojowym płodu.
Dlaczego dieta na płodność powinna opierać się na niskim IG?
Dieta oparta na niskim indeksie glikemicznym jest korzystna dla kobiet starających się o dziecko oraz zmagających się z zespołem policystycznych jajników (PCOS), ponieważ pomaga w regulacji poziomu insuliny i poprawie insulinowrażliwości. Stabilny poziom cukru we krwi przyczynia się do utrzymania równowagi hormonalnej, która jest niezbędna dla regularnej owulacji.
Dieta z niskim indeksem glikemicznym, poprzez ograniczenie spożycia cukrów prostych i przetworzonych produktów, prowadzi do utraty zbędnych kilogramów, co dodatkowo wspiera zdrowie reprodukcyjne.
Zestaw na płodność
Indywidualne potrzeby kaloryczne mogą znacznie się różnić w zależności od wieku, płci, poziomu aktywności fizycznej oraz aktualnego stanu zdrowia. Z tego powodu w MójCatering oferujemy diety o zróżnicowanej kaloryczności, które można dostosować do swoich indywidualnych potrzeb. Zapewniamy pomoc w wyborze najodpowiedniejszej opcji dietetycznej oraz wsparcie i profesjonalne doradztwo ekspertów na każdym etapie zamówienia.
Dieta bogata w składniki i witaminy na płodność
Dieta na płodność MójCatering dostarcza organizmowi bogatą paletę składników odżywczych, niezbędnych dla zdrowia reprodukcyjnego. Włączenie do diety odpowiednich ilości witamin, minerałów, antyoksydantów, zdrowych tłuszczów i białka ma kluczowe znaczenie dla poprawy płodności. Choć dieta nie jest jedynym czynnikiem decydującym o płodności i dlatego nie możemy zagwarantować poczęcia dziecka, to jednak znacząco zwiększa szansę na pomyślną ciążę.
Wiemy, jak ważny dla naszych klientów jest czas starania się o dziecko, dlatego cieszymy się, że możemy wspierać ich w tym procesie, zapewniając pyszne i zdrowe posiłki. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości serdecznie zachęcamy do kontaktu – nasi eksperci chętnie odpowiedzą na wszelkie pytania.
