Powrót do bloga

Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania

Dzisiejszy wpis poświęcimy właśnie tej dacie widniejącej na kartach kalendarza świąt nietypowych. Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania (ang. „European Day of Healthy Food and Cooking”) został zainicjowany w 2007 roku przez Komisarza Unii Europejskiej i Euro- Toques – organizację zrzeszającą szefów kuchni.

Jaki jest cel?

Celem tego święta jest promowanie zdrowego jedzenia wśród najmłodszych (i nie tylko), dobrych nawyków żywieniowych, spożywania regularnie posiłków, informowanie o konsekwencjach złej diety.

EDUKACJA

Dzień Zdrowego Jedzenia jest obchodzony na wiele sposobów. W niektórych krajach kucharze, szefowie kuchni, dietetycy, technolodzy żywienia, nauczyciele organizują warsztaty i zajęcia w lekcjach na temat zdrowej diety. W Polsce powstały kampanie dotyczące dobrych nawyków żywieniowych. Jedną z nich jest kampania “Śniadanie Daje Moc”. Badania z 2010 roku pokazują, że około 40% uczniów i studentów rezygnuje ze spożycia śniadania. Rozpoczynanie dnia bez posiłku, bądź niejedzenie między lekcjami, źle wpływa na samopoczucie i koncentracje uczniów. Nauczyciele zaangażowani w akcję, organizują w klasach wspólne spożywanie śniadania, przygotowują kanapki lub przekąski z klasą w ramach zajęć lekcyjnych oraz uświadamiają wychowanków o roli śniadania w codziennej diecie.

Coraz więcej serwisów poświęconych gotowaniu włącza się w akcję Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Obecnie mamy “modę” na zdrowe żywienie. Restauracje, bary, bistro typu “slow food”, cieszą się ogromną popularnością dzięki temu, że wzrasta świadomość ludzi na temat zdrowego odżywiania. Nie mniej jednak jest to nadal ogromne pole do działania. Każdego dnia dietetycy i technolodzy żywienia nawołują do zdrowych nawyków.

Do akcji edukacyjnych włączani są również Seniorzy, których przypominamy jak istotne jest właściwe odżywianie aby mieć dużo siły i energii do codziennego funkcjonowania.

Dlatego szczególnie w takie dni jak dzisiaj chcemy Cię zachęcić, abyś przyjrzał się uważnie swojej diecie.

Jak wyglądały Twoje posiłki w ciągu ostatniego dnia?

Czy jadłeś codziennie śniadanie? Najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia, który daje siłę i energie na pierwsze godziny funkcjonowania.

Czy w Twojej diecie nie zabrakło ryb, owoców oraz warzyw?

Ile razy zdarzyło Ci się podjadać coś słodkiego między posiłkami?

Jak oceniasz swoją wagę, czy Twoje BMI jest w normie? Sprawdź swoją idealną wagę na Naszej stronie www.mojcatering.com.pl

Wszyscy doskonale wiemy, że zdrowa dieta jest podstawą do dobrej kondycji i zdrowia całego organizmu. Nie zapominajmy również o aktywności fizycznej, która podstawą Piramidy Zdrowego Żywienia.

Nasza dieta pudełkowa MójCatering to gwarancja codziennie zdrowych, pełnowartościowych posiłków. Od Ciebie zależy, czy wybierzesz opcję 3, 5 czy 6 dań dziennie. My gotujemy i dostarczamy pyszne jedzenie prosto pod Twoje drzwi.

Chcesz nas sprawdzić? ŚMIAŁO! Zamów już dziś dietę próbną. Przekonaj się jak pysznie gotujemy!

Jeśli masz jakieś pytania napisz do Nas, pomożemy w dobraniu odpowiedniej diety dla Ciebie!

Powrót do bloga
Subskrybuj
Powiadom o
guest
1 Komentarz
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
kaska
Gość
kaska
1 rok temu

U mnie takie święto jest cały czas! kocham zdrowo jeść