Powrót do bloga

Jak zdrowo żywić dziecko?

Żyjesz szybko, dużo pracujesz i nie masz czasu praktycznie na nic? Zadbaj o swoje ciało od środka. Zamów dietę pudełkową Office Box i zyskaj chwilę dla siebie. Dieta Office Box składa się z 2-go śniadania, obiadu i podwieczorku. Po zjedzeniu naszych produktów będziesz czuć się lekko i świeżo.

Zestaw Office Box powstał na prośbę naszych klientów. Otrzymywaliśmy liczne zapytania o pakiety gdzie śniadanie i kolacje klient przygotowuje sam. Ta dieta to idealne rozwiązanie dla osób, które najbardziej na świecie cenią śniadanie. Oczywiście doskonale to rozumiemy – nic nie stoi na przeszkodzie żeby wygodę i dietę wypośrodkować.

4 ciekawostki na temat buraków – dlaczego warto włączyć je do diety?

Żyjesz szybko, dużo pracujesz i nie masz czasu praktycznie na nic? Zadbaj o swoje ciało od środka. Zamów dietę pudełkową Office Box i zyskaj chwilę dla siebie. Dieta Office Box składa się z 2-go śniadania, obiadu i podwieczorku. Po zjedzeniu naszych produktów będziesz czuć się lekko i świeżo.

Zestaw Office Box powstał na prośbę naszych klientów. Otrzymywaliśmy liczne zapytania o pakiety gdzie śniadanie i kolacje klient przygotowuje sam. Ta dieta to idealne rozwiązanie dla osób, które najbardziej na świecie cenią śniadanie. Oczywiście doskonale to rozumiemy – nic nie stoi na przeszkodzie żeby wygodę i dietę wypośrodkować.

 

Rola błonnika w organizmie

Błonnik jest ważnym elementem diety ze względu na to, że spełnia wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka, a między innymi:

  • obniża poziom cukru we krwi,
  • zwiększa uczucie sytości,
  • obniża poziomu cholesterolu całkowitego oraz frakcji LDL we krwi,
  • obniża ryzyko zaparć,
  • poprawia samopoczucie i nastrój,
  • skraca czas kontaktu potencjalnych karcynogenów z błoną śluzową jelita grubego,
  • zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów, zwłaszcza jelita grubego,
  • wiąże i usuwa kwasy żółciowe,
  • zwiększa symulację korzystnej mikroflory jelitowej,
  • poprawia odporność.

 

Rola błonnika w procesie utraty wagi

Błonnik ma istotny wpływ na proces redukcji masy ciała, a także na utrzymanie prawidłowej wagi. Obecność produktów bogatych w błonnik w codziennej diecie obniżania gęstość energetyczną pożywienia i wpływa na większe uczucie sytości po posiłku. Błonnik spowalnia opróżnianie żołądka, a także wchłaniania substancji odżywczych. Włókno poprawia również wrażliwość tkanek na insulinę i zapobiega lub sprzyja cofaniu się hiperinsulinemii. Przeprowadzone badania wykazały, że ilość błonnika, a tym samym ilość spożywanych owoców, warzyw i produktów zbożowych w diecie ma wpływ na BMI. Im wyższa ilość włókna pokarmowego w diecie tym BMI jest niższe i znajduje się w granicach normy.

Żyjesz szybko, dużo pracujesz i nie masz czasu praktycznie na nic? Zadbaj o swoje ciało od środka. Zamów dietę pudełkową Office Box i zyskaj chwilę dla siebie. Dieta Office Box składa się z 2-go śniadania, obiadu i podwieczorku. Po zjedzeniu naszych produktów będziesz czuć się lekko i świeżo.

Zestaw Office Box powstał na prośbę naszych klientów. Otrzymywaliśmy liczne zapytania o pakiety gdzie śniadanie i kolacje klient przygotowuje sam. Ta dieta to idealne rozwiązanie dla osób, które najbardziej na świecie cenią śniadanie. Oczywiście doskonale to rozumiemy – nic nie stoi na przeszkodzie żeby wygodę i dietę wypośrodkować.

Powrót do bloga
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments