Czy mam Hashimoto
Wedle lekarzy choroby powiązane z tarczycą są chorobami cywilizacyjnymi XXI wieku. Każda era, epoka, pokolenie boryka się z innymi schorzeniami. Na naszym pokoleniu najbardziej uwidaczniają się właśnie problemy takie jak niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy czy właśnie wspomniana już Hashimoto. Zastanawiasz się, czy cierpisz na Hashimoto? Ten artykuł na pewno rozjaśni Ci wszystkie wątpliwości.
Czym w ogóle jest Hashimoto?
Hashimoto jest to innymi słowy przewlekłe zapalenie tarczycy. To choroba, która stopniowo wyniszcza ten gruczoł i powoduje stopniowy spadek hormonu, który produkowany jest przez tarczycę. Jest to schorzenie należące do chorób autoimmunologicznych, co oznacza, że to nasz sam układ odpornościowy atakuje tkanki oraz komórki. Ponadto nieleczona choroba Hashimoto często jest przyczyną niedoczynności tarczycy.
Hashimoto jest dosyć podstępną chorobą, ponieważ wiele lat może być niezauważona i przebiegać będzie bezobjawowo lub bardzo łagodnie. Warto jednak mieć się na baczności, ponieważ nieleczona niedoczynność tarczycy, która jest konsekwencją Hashimoto powodować może nie tylko niepłodność, ale także choroby serca. Definicją książkową Hashimoto jest limfocytowe zapalenie tarczycy. Jest ono przewlekle i powoduje, że organizm zamiast bakterii oraz wirusów atakuje i niszczy tkanki własnego organizm – a dokładniej tarczycy.
Czy ja choruję?
Hashimoto to choroba dotykająca 2% populacji Ziemi, a statystycznie dotyczy ona w większości kobiet. Jeżeli zastanawiasz się, że Ty także cierpisz na te chorobę skrupulatnie przeanalizuj, czy występują u Ciebie objawy, które wskazywać mogą na tą chorobę. Głównymi objawami, którym należy się dokładniej przyjrzeć są przede wszystkim zmęczenie, bladość i senność. Osoby chorujące na Hashimoto zazwyczaj przybierają na wadze, dotykają ich takie problemy jak bóle stawów i mięśni.
Zwróć uwagę na wypadanie oraz łamliwość włosów, pogorszenie sprawności intelektualnej czy anemię. Niski poziom hormonów produkowanych przez tarczycę może także wpływać na wysoki poziom cholesterolu, warto więc kontrolować lipidogram. To, jak intensywne są objawy zależy od tego jak długo trwa choroba i jak bardzo się nasiliła. Początkowe stadium często mylone jest z przepracowaniem czy chronicznym zmęczeniem, warto więc mieć to na uwadze.
Jakie badania wykonać przy Hashimoto?
Podstawą diagnostyki tej choroby jest pogłębiony wywiad lekarski, badanie fizykalne a na samym końcu odpowiednie badania laboratoryjne. Najczęstszym badaniem, które zaleca się podczas diagnozowania tej choroby jest stężenie poziomu TSH, który dotyczy diagnostyki niedoczynności tarczycy.
Badanie to ma na celu ustalenie czy poziom TSH jest w normie, czy są jakieś odchylenia. Innymi badaniami, których można spodziewać się podczas próby zdiagnozowania Hashimoto jest również badanie USG tarczycy, ponieważ często ten gruczoł jest powiększony lub pomniejszony u pacjentów, którzy cierpią na ta chorobę. Kolejnym badaniem, które może być zalecone przez lekarza jest oznaczenie stężenia przeciwciał tarczycowych – anty-TPO lub anty-TG. Badanie to ma na celu ustalenie poziomu przeciwciał tarczycowych.
Podatność na Hashimoto
Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, która bezpośrednio związana jest z układem odpornościowym Twojego organizmu. Na rozwój przewlekłego zapalenia tarczycy, czyli Hashimoto wpływać może kilka istotnych czynników: wysokie spożycie jodu, niedobory selenu, wahania estrogenów.
Dodatkowo bardzo często u osób chorych na Hashimoto występują powtarzające się choroby współistniejące: celiakia, miastenia, anemia. Zwiększone ryzyko rozwoju tej choroby występują również u osób cierpiących na cukrzyce typu 1, niedoczynność kory nadnerczy, łuszczycę czy bielactwo.
Czy da się zapobiegać chorobom tarczycy?
Podstawą zapobiegania wszelkim chorobom jest zdrowa dieta, odpowiedni tryb życia oraz kontrolowanie swojego stanu zdrowia. Zadbaj siebie, minimalizuj stres i zdrowo się odżywiaj. Zapewniaj organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze i witaminy.
Częstym czynnikiem są również predyspozycje genetyczne, zrób więc wywiad, czy ktoś w rodzinie cierpiał lub cierpi na problemy z tarczycą, jeśli tak, koniecznie częściej kontroluj ten gruczoł. Hamuj także procesy zapalne w swoim organizmie antyutleniaczami, czyli na przykład witaminami C, E, B. Zbawienny okazać się może także selen, kwasy tłuszczowe omega-3 czy kwas alfa-liponowy.
Jeśli masz jakieś pytania napisz do Nas, pomożemy w dobraniu odpowiedniej diety dla Ciebie! CATERING DIETETYCZNY MójCatering czeka na Ciebie!
Najciekawsze wpisy na naszym blogu:
Refluks u niemowlaka – jak rozpoznać?
Dieta Candida, czyli co jeść żeby wyzdrowieć i czego nie jeść na diecie Candida
Najlepsze przepisy na pierogi z mięsem
Zespół jelita drażliwego – jaką dietę wybrać?
Przepuklina rozworu przełykowego – jaką dietę stosować?
Najlepsze pierogi ruskie – przepis i gotowe danie
Najlepsze przepisy na pierogi z mięsem
Co neutralizuje kwas żołądkowy?
Przepis na Pancakes: bananowe, waniliowe i wiele innych
Catering dietetyczny – Black Friday!
Zweryfikowane merytorycznie przez:
Katarzyna Czarkowska
Technolog z zacięciem dietetycznym Nasz zakład produkcyjny nie ma przed nią tajemnic Na co dzień dba o to, aby wasze posiłki powstawały w warunkach wpisujących się w najwyższe standardy bezpieczeństwa i higieny produkcji. Jest również współautorem menu. Absolwentka studiów inżynierskich i magisterskich na kierunku żywienie człowieka i ocena żywności SGGW w Warszawie. Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywała już w trakcie studiów poprzez liczne staże oraz praktyki studenckie.Nieustannie poszerza swoją wiedzę i uczestniczy w kursach kierunkowych, między innymi z zagadnień dotyczących systemów zapewniania jakości oraz optymalizacji procesu produkcji. W wolnym czasie stawia na podróże - te małe i te duże. Miłośniczka dobrej kuchni i aktywnego trybu życia. Uwielbia seriale kryminalne oraz snowboard, jednak to plaża i słońce są najbliższe jej sercu.
Zobacz profil autora na: