Młody jęczmień na odchudzanie – czy pomaga?

Zdrowa, jędrna i odtłuszczona sylwetka to marzenie każdego z nas. Choć od lat wiadomo, że wygląd nie jest najważniejszy i liczy się najbardziej dusza, charakter i dobre wychowania, to jednak rynek pracy, a także relacje międzyludzkie szybko zweryfikowały, co ma ogromne znaczenie, szczególnie podczas pierwszego kontaktu. Wielu, próbując poprawić wygląd zewnętrzny i tym samym zwiększyć pewność siebie, regularnie przeszukuje sieć w poszukiwaniu sposobów na ekspresową, skuteczną i wymagającą minimum zaangażowania redukcję. Jednym z popularnych sposobów jest stosowanie młodego jęczmienia na odchudzanie, który jak twierdzą jego zwolennicy, jest jednym z najskuteczniejszych środków na odchudzanie. Czy młody jęczmień pomaga schudnąć? Sprawdźmy to!

Spis treści ukryj

1. Czy młody jęczmień pomaga schudnąć?

2. Dla kogo młody jęczmień

3. Młody jęczmień na odchudzanie jak stosować?

4. Młody jęczmień na odchudzanie efekty

5. Diety odchudzające: jęczmień na odchudzanie

Czy młody jęczmień pomaga schudnąć?

Właściwości odchudzające zielonego jęczmienia przypisywane są sporej ilości zawartego w nim błonnika, który jest składnikiem pośrednio wpływającym na proces odchudzania. Błonnik zawarty w młodym jęczmieniu pęcznieje w jelitach, wydłużając uczucie sytości, dzięki temu łatwiej jest wydłużyć czas między posiłkami, czego efektem będzie mniejsza dzienna podaż kaloryczna. Ponadto zbawienny w procesie odchudzanie błonnik usprawnia pracę jelit, wspomaga detoksykację, usuwa złogi jelitowe, ułatwia wchłanianie składników odżywczych oraz usprawnia perystaltykę jelit. Wpływ młodego jęczmienia na odchudzanie jest możliwy dzięki sporej ilości zawartego w nim chlorofilu, który:

• utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową organizmu

• działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie

• obniża poziom złego cholesterolu

Młody jęczmień, oprócz właściwości odchudzających, posiada szereg innych zastosowań. Kiedy warto stosować młody jęczmień.

Dla kogo młody jęczmień

• przy niedoborach witaminowych – w pędach młodego jęczmienia znajduje się sporo cennych związków organicznych;

• w profilaktyce nowotworowej – badania potwierdzają, że stosowanie młodego jęczmienia hamuje rozwój komórek nowotworowych jelita grubego;

• do detoksykacji organizmu – za sprawą silnego przeciwutleniacza (chlorofilu) zawartego w młodym jęczmieniu, skutecznie usuniesz toksyny obciążające organizm;

• w leczeniu zmian trądzikowych i leczeniu ran powierzchniowych.

Młody jęczmień na odchudzanie jak stosować?

Młody jęczmień na odchudzanie możesz przyjmować w formie łatwo rozpuszczalnego proszku lub wygodnych do połknięcia tabletek. Specyficzny zapach młodego jęczmienia w proszku sprawia, że wielu wybiera tabletki, obawiając się jego smaku. Jednakże smak młodego jęczmienia na odchudzanie jest neutralny, dlatego doskonale sprawdzi się jako dodatek do deserów i koktajli. Pamiętaj, by nie dodawać młodego jęczmienia do gorących potraw, ponieważ w wysokiej temperaturze traci swoje bogate prozdrowotne właściwości.

Najprostszym sposobem na dostarczenie do organizmu młodego jęczmienia jest wymieszanie go z wodą i wypicie przed posiłkiem. Możesz dodać go również do ulubionego koktajlu lub skorzystać z naszej propozycji na zielony koktajl witaminowy.

Zielony koktajl z jęczmieniem na odchudzanie

Składniki:

• 50 g szpinaku baby

• 50 g jarmużu

• 1/2 grejpfruta

• 1 łyżka miodu

• 200 ml wody niegazowanej

• 1 łyżka młodego jęczmienia

Pamiętaj, aby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki młodego jęczmienia, która wynosi maksymalnie 2 łyżeczki. Jego nadmierne spożycie powoduje uporczywe dolegliwości ze strony układu pokarmowego m.in. ból brzucha oraz biegunkę.

Młody jęczmień na odchudzanie efekty

Efekt oczyszczenia i lekkość w jelitach odczujesz już po około 2 tygodniach regularnego stosowania, jednak na widoczne efekty związane z redukcją wagi trzeba będzie trochę poczekać. W trakcie pierwszego miesiąca z pomocą jęczmienia na odchudzanie zredukujesz nawet 5 kg. Należy jednak zaznaczyć, że utrata wagi z pomocą młodego jęczmienia jest głównie zasługą usunięcia z organizmu pozostałości przemiany materii i toksyn. Aby zredukować nagromadzony pod skórą tłuszcz, niezbędna jest prawidłowo skomponowana dieta odchudzająca uwzględniająca spersonalizowany deficyt kaloryczny. Pomoże Ci w tym m.in. nasza wegetariańska dieta odchudzająca, która w połączeniu z regularnym stosowaniem młodego jęczmienia na odchudzanie może naprawdę zdziałać cuda. Odpowiednio dobrana dieta na bazie nisko przetworzonych produktów, z uwzględnieniem młodego jęczmienia na redukcję, pozwoli na pozbycie się ok 1kg tygodniowo. Bez względu wybór diety, warto korzystać z tego, co daje nam natura i włączyć młody jęczmień do codziennego jadłospisu. Pamiętaj jednak, że odkładany latami tłuszcz nie zniknie magicznie w ciągu miesiąca.

Diety odchudzające: jęczmień na odchudzanie

Kolejne próby redukcji nie przynoszą upragnionych rezultatów? Dziesiątki godzin spędzone w sieci, nie dają wystarczających odpowiedzi i dalej nie wiesz, jak zacząć odchudzanie? Sprawdź ofertę naszego cateringu dietetycznego. Nasze diety pudełkowe to w 100% naturalne, nisko przetworzone posiłki, które umożliwią realizację każdego wyznaczonego celu sylwetkowego. Nieważne czy chcesz zredukować tłuszcz, zbudować masę mięśniową lub zwyczajnie zadbać o regularność i jakość posiłków, z naszą dietą pudełkową to możliwe. Kilkanaście diet wchodzących w skład naszej oferty przygotowują dietetycy, którzy z naszych jadłospisów wyeliminowali zbędną chemię i konserwanty. Wszystkie z nich zastąpiliśmy naturalnymi przyprawami i ziołami, które w rękach naszych kucharzy z pozornie zwykłych produktów, wydobywają nieznany wcześniej naszym klientom smak. Najwyższa jakość, szeroka oferta, atrakcyjny cennik diet, elastyczne podejście oraz najszersza sieć codziennie realizowanych dostaw sprawia, że jesteśmy najchętniej wybieranym cateringiem w kraju. Wybierz jedną z naszych diet i zbuduj sylwetkę swoich marzeń ze smaczną i zdrową dietą pudełkową, dostarczaną każdego ranka do ponad 3000 miast w całej Polsce.

Najciekawsze wpisy na naszym blogu:

Nowa Kaloryczność! Dieta Sport 3500 i 4000 kcal
Catering dietetyczny z wyborem menu
Dominika Tajner chudnie w oczach Zdradzamy, jaką dietę stosuje
Dieta sirt: poznaj sprawdzone przepisy i przykładowy jadłospis
Na czym polega dieta sirt? Sprawdź efekty i dozwolone produkty na diecie, którą stosowała Adele
5 przepisów na skuteczne koktajle odchudzające
Dieta kopenhaska: na czym polega, efekty i zasady diety trzynastodniowej
Czym jest i jak objawia się keto grypa
Dieta fleksiteriańska – czym jest i dla kogo?
Dieta ketogeniczna a nerki

Powrót do bloga

Zweryfikowane merytorycznie przez:
Katarzyna Czarkowska

Data publikacji: 31 stycznia, 2023

Technolog z zacięciem dietetycznym Nasz zakład produkcyjny nie ma przed nią tajemnic Na co dzień dba o to, aby wasze posiłki powstawały w warunkach wpisujących się w najwyższe standardy bezpieczeństwa i higieny produkcji. Jest również współautorem menu. Absolwentka studiów inżynierskich i magisterskich na kierunku żywienie człowieka i ocena żywności SGGW w Warszawie. Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywała już w trakcie studiów poprzez liczne staże oraz praktyki studenckie.Nieustannie poszerza swoją wiedzę i uczestniczy w kursach kierunkowych, między innymi z zagadnień dotyczących systemów zapewniania jakości oraz optymalizacji procesu produkcji. W wolnym czasie stawia na podróże - te małe i te duże. Miłośniczka dobrej kuchni i aktywnego trybu życia. Uwielbia seriale kryminalne oraz snowboard, jednak to plaża i słońce są najbliższe jej sercu.

Zobacz profil autora na: