Młody jęczmień na odchudzanie – czy pomaga?
Zdrowa, jędrna i odtłuszczona sylwetka to marzenie każdego z nas. Choć od lat wiadomo, że wygląd nie jest najważniejszy i liczy się najbardziej dusza, charakter i dobre wychowania, to jednak rynek pracy, a także relacje międzyludzkie szybko zweryfikowały, co ma ogromne znaczenie, szczególnie podczas pierwszego kontaktu. Wielu, próbując poprawić wygląd zewnętrzny i tym samym zwiększyć pewność siebie, regularnie przeszukuje sieć w poszukiwaniu sposobów na ekspresową, skuteczną i wymagającą minimum zaangażowania redukcję. Jednym z popularnych sposobów jest stosowanie młodego jęczmienia na odchudzanie, który jak twierdzą jego zwolennicy, jest jednym z najskuteczniejszych środków na odchudzanie. Czy młody jęczmień pomaga schudnąć? Sprawdźmy to!
Czy młody jęczmień pomaga schudnąć?
Właściwości odchudzające zielonego jęczmienia przypisywane są sporej ilości zawartego w nim błonnika, który jest składnikiem pośrednio wpływającym na proces odchudzania. Błonnik zawarty w młodym jęczmieniu pęcznieje w jelitach, wydłużając uczucie sytości, dzięki temu łatwiej jest wydłużyć czas między posiłkami, czego efektem będzie mniejsza dzienna podaż kaloryczna. Ponadto zbawienny w procesie odchudzanie błonnik usprawnia pracę jelit, wspomaga detoksykację, usuwa złogi jelitowe, ułatwia wchłanianie składników odżywczych oraz usprawnia perystaltykę jelit. Wpływ młodego jęczmienia na odchudzanie jest możliwy dzięki sporej ilości zawartego w nim chlorofilu, który:
• utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową organizmu
• działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie
• obniża poziom złego cholesterolu
Młody jęczmień, oprócz właściwości odchudzających, posiada szereg innych zastosowań. Kiedy warto stosować młody jęczmień.
Dla kogo młody jęczmień
• przy niedoborach witaminowych – w pędach młodego jęczmienia znajduje się sporo cennych związków organicznych;
• w profilaktyce nowotworowej – badania potwierdzają, że stosowanie młodego jęczmienia hamuje rozwój komórek nowotworowych jelita grubego;
• do detoksykacji organizmu – za sprawą silnego przeciwutleniacza (chlorofilu) zawartego w młodym jęczmieniu, skutecznie usuniesz toksyny obciążające organizm;
• w leczeniu zmian trądzikowych i leczeniu ran powierzchniowych.
Młody jęczmień na odchudzanie jak stosować?
Młody jęczmień na odchudzanie możesz przyjmować w formie łatwo rozpuszczalnego proszku lub wygodnych do połknięcia tabletek. Specyficzny zapach młodego jęczmienia w proszku sprawia, że wielu wybiera tabletki, obawiając się jego smaku. Jednakże smak młodego jęczmienia na odchudzanie jest neutralny, dlatego doskonale sprawdzi się jako dodatek do deserów i koktajli. Pamiętaj, by nie dodawać młodego jęczmienia do gorących potraw, ponieważ w wysokiej temperaturze traci swoje bogate prozdrowotne właściwości.
Najprostszym sposobem na dostarczenie do organizmu młodego jęczmienia jest wymieszanie go z wodą i wypicie przed posiłkiem. Możesz dodać go również do ulubionego koktajlu lub skorzystać z naszej propozycji na zielony koktajl witaminowy.
Zielony koktajl z jęczmieniem na odchudzanie
Składniki:
• 50 g szpinaku baby
• 50 g jarmużu
• 1/2 grejpfruta
• 1 łyżka miodu
• 200 ml wody niegazowanej
• 1 łyżka młodego jęczmienia
Pamiętaj, aby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki młodego jęczmienia, która wynosi maksymalnie 2 łyżeczki. Jego nadmierne spożycie powoduje uporczywe dolegliwości ze strony układu pokarmowego m.in. ból brzucha oraz biegunkę.
Młody jęczmień na odchudzanie efekty
Efekt oczyszczenia i lekkość w jelitach odczujesz już po około 2 tygodniach regularnego stosowania, jednak na widoczne efekty związane z redukcją wagi trzeba będzie trochę poczekać. W trakcie pierwszego miesiąca z pomocą jęczmienia na odchudzanie zredukujesz nawet 5 kg. Należy jednak zaznaczyć, że utrata wagi z pomocą młodego jęczmienia jest głównie zasługą usunięcia z organizmu pozostałości przemiany materii i toksyn. Aby zredukować nagromadzony pod skórą tłuszcz, niezbędna jest prawidłowo skomponowana dieta odchudzająca uwzględniająca spersonalizowany deficyt kaloryczny. Pomoże Ci w tym m.in. nasza wegetariańska dieta odchudzająca, która w połączeniu z regularnym stosowaniem młodego jęczmienia na odchudzanie może naprawdę zdziałać cuda. Odpowiednio dobrana dieta na bazie nisko przetworzonych produktów, z uwzględnieniem młodego jęczmienia na redukcję, pozwoli na pozbycie się ok 1kg tygodniowo. Bez względu wybór diety, warto korzystać z tego, co daje nam natura i włączyć młody jęczmień do codziennego jadłospisu. Pamiętaj jednak, że odkładany latami tłuszcz nie zniknie magicznie w ciągu miesiąca.
Diety odchudzające: jęczmień na odchudzanie
Kolejne próby redukcji nie przynoszą upragnionych rezultatów? Dziesiątki godzin spędzone w sieci, nie dają wystarczających odpowiedzi i dalej nie wiesz, jak zacząć odchudzanie? Sprawdź ofertę naszego cateringu dietetycznego. Nasze diety pudełkowe to w 100% naturalne, nisko przetworzone posiłki, które umożliwią realizację każdego wyznaczonego celu sylwetkowego. Nieważne czy chcesz zredukować tłuszcz, zbudować masę mięśniową lub zwyczajnie zadbać o regularność i jakość posiłków, z naszą dietą pudełkową to możliwe. Kilkanaście diet wchodzących w skład naszej oferty przygotowują dietetycy, którzy z naszych jadłospisów wyeliminowali zbędną chemię i konserwanty. Wszystkie z nich zastąpiliśmy naturalnymi przyprawami i ziołami, które w rękach naszych kucharzy z pozornie zwykłych produktów, wydobywają nieznany wcześniej naszym klientom smak. Najwyższa jakość, szeroka oferta, atrakcyjny cennik diet, elastyczne podejście oraz najszersza sieć codziennie realizowanych dostaw sprawia, że jesteśmy najchętniej wybieranym cateringiem w kraju. Wybierz jedną z naszych diet i zbuduj sylwetkę swoich marzeń ze smaczną i zdrową dietą pudełkową, dostarczaną każdego ranka do ponad 3000 miast w całej Polsce.
Najciekawsze wpisy na naszym blogu:
Nowa Kaloryczność! Dieta Sport 3500 i 4000 kcal
Catering dietetyczny z wyborem menu
Dominika Tajner chudnie w oczach Zdradzamy, jaką dietę stosuje
Dieta sirt: poznaj sprawdzone przepisy i przykładowy jadłospis
Na czym polega dieta sirt? Sprawdź efekty i dozwolone produkty na diecie, którą stosowała Adele
5 przepisów na skuteczne koktajle odchudzające
Dieta kopenhaska: na czym polega, efekty i zasady diety trzynastodniowej
Czym jest i jak objawia się keto grypa
Dieta fleksiteriańska – czym jest i dla kogo?
Dieta ketogeniczna a nerki
Zweryfikowane merytorycznie przez:
Katarzyna Czarkowska
Technolog z zacięciem dietetycznym Nasz zakład produkcyjny nie ma przed nią tajemnic Na co dzień dba o to, aby wasze posiłki powstawały w warunkach wpisujących się w najwyższe standardy bezpieczeństwa i higieny produkcji. Jest również współautorem menu. Absolwentka studiów inżynierskich i magisterskich na kierunku żywienie człowieka i ocena żywności SGGW w Warszawie. Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywała już w trakcie studiów poprzez liczne staże oraz praktyki studenckie.Nieustannie poszerza swoją wiedzę i uczestniczy w kursach kierunkowych, między innymi z zagadnień dotyczących systemów zapewniania jakości oraz optymalizacji procesu produkcji. W wolnym czasie stawia na podróże - te małe i te duże. Miłośniczka dobrej kuchni i aktywnego trybu życia. Uwielbia seriale kryminalne oraz snowboard, jednak to plaża i słońce są najbliższe jej sercu.
Zobacz profil autora na:
