Prosty i szybki przepis na domowego kebaba
Czy istnieje coś bardziej kuszącego na mieście niż zapach świeżo przyrządzonego kebaba unoszący się w powietrzu? To danie, które zdobyło serca wielu smakoszy na całym świecie, teraz może stać się ulubionym przysmakiem również w twojej kuchni. Dziś podzielimy się z Tobą prostym i szybkim przepisem na domowego kebaba, który zaskoczy Cię smakiem i aromatem. Taki domowy kebab nie raz gości w naszym menu w Zestawie Standard. Poniżej przedstawiamy kilka naszych sprawdzonych i niezwykle smacznych przepisów na kebaba.
Odkryj Tajniki Przygotowywania Doskonałego Kebaba w Domu
Jeśli marzysz o aromatycznym kebabie, który rozpływa się w ustach, nie musisz już szukać go w ulicznych straganach. Dziś podzielimy się z Tobą nie jednym, ale kilkoma wyjątkowymi przepisami na kebaba, które zachwycą twoje podniebienie. Przygotuj się na kulinarne podróżowanie, bo z naszymi prostymi i szybkimi przepisami na domowego kebaba, każdy może stać się mistrzem kuchni!
1. Przepis: Tradycyjny Kebab Wołowo-Drobiowy
Składniki:
Mięso:
- 500g mięsa mielonego (wołowe i drobiowe w proporcji 1:1)
- 1 cebula, drobno posiekana
- 3 ząbki czosnku, przeciśnięte
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
Sos:
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki majonezu
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżeczka suszonej mięty
- Sól i pieprz do smaku
Dodatki:
- Pita lub tortilla
- Sałata
- Pomidory
- Ogórek
- Czerwona cebula
Przygotowanie:
- W misce wymieszaj mięso mielone, cebulę, czosnek, oliwę, sól, pieprz i słodką paprykę.
- Uformuj z mięsa długie kawałki, imitujące kebab. Grilluj na patelni grillowej lub tradycyjnym grillu przez 5-7 minut z każdej strony.
- Wymieszaj składniki sosu i schładzaj w lodówce.
- Podgrzej pitę, połóż na niej kebaba, dodaj warzywa i polej sosem.
2. Przepis: Kebab Warzywny z Tofu
Składniki:
Tofu:
- 300g tofu, pokrojonego w kostkę
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka przyprawy kebabowej
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
Sos:
- 1/2 szklanki jogurtu sojowego
- 2 łyżki tahini
- Sok z połowy cytryny
- 1 łyżeczka curry
- Sól i pieprz do smaku
Dodatki:
- Pita lub tortilla
- Mieszanka sałat
- Plastry pomidora
- Kawałki ogórka
Przygotowanie:
- Zamarynuj tofu w sosie sojowym, przyprawie kebabowej i oliwie, następnie usmaż na patelni przez 5 minut.
- Wymieszaj składniki sosu, a następnie schładzaj w lodówce.
- Podgrzej pitę, połóż na niej tofu, dodaj warzywa i polej sosem.
3. Przepis na Szybki Kebab z Indyka z Tzatziki
Składniki:
Mięso:
- 500g mięsa mielonego z indyka
- 1 cebula, drobno posiekana
- 3 ząbki czosnku, przeciśnięte
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżeczka kuminu
Sos Tzatziki:
- 1/2 ogórka, startego
- 1 szklanka jogurtu greckiego
- 2 łyżki świeżej mięty, posiekanej
- Sok z połowy cytryny
- Sól i pieprz do smaku
Dodatki:
- Pita lub tortilla
- Sałata
- Pomidory
- Czerwona cebula
Przygotowanie:
- Wymieszaj mięso mielone z cebulą, czosnkiem, oliwą, solą, pieprzem i kuminem.
- Uformuj kawałki mięsa, grilluj na patelni przez 5-7 minut z każdej strony.
- Wymieszaj składniki tzatziki, a następnie schładzaj w lodówce.
- Podgrzej pitę, połóż na niej kebaba, dodaj warzywa i polej sosem.
Przygotowanie kebaba w domu może być nie tylko smaczne, ale także satysfakcjonujące. Te przepisy na kebaba zapewnią Ci kulinarne doświadczenie, które przewyższa nawet najśmielsze oczekiwania. Odkryj nowe smaki, baw się przygotowywaniem posiłków i bądź gotów na owacje na stół. Smacznego!
4. Przepis: Kebab doner: tanio i pysznie
1. Mięso:
- 500g mięsa mielonego (mieszanka mięsa wołowego i drobiowego daje najlepsze efekty)
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 1 cebula, również drobno posiekana
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
2. Sos:
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki majonezu
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżeczka suszonej mięty
- Sól i pieprz do smaku
3. Inne Składniki:
- Pita lub tortilla
- Sałata
- Pomidory
- Ogórek
- Czerwona cebula
Przygotowanie:
- W dużej misce połącz mięso mielone, czosnek, cebulę, oliwę z oliwek, sól, pieprz i słodką paprykę. Wyrób dokładnie, aż składniki się połączą.
- Uformuj z mięsa długie, płaskie kawałki, imitujące kebab. Możesz użyć drewnianych szpilek do nadania kształtu.
- Grilluj kebaby na patelni grillowej lub tradycyjnym grillu przez około 5-7 minut z każdej strony, aż będą dobrze przypieczone.
- W międzyczasie przygotuj sos, mieszając jogurt, majonez, sok z cytryny, miętę, sól i pieprz. Odstaw do lodówki.
- Podgrzej pitę lub tortillę. Umieść kebaba na ciepłej pitce i dodaj sałatę, pokrojone pomidory, plastry ogórka i czerwoną cebulę.
- Polej kebaba przygotowanym sosem i zawiń w pitę.
Teraz możesz cieszyć się domowym kebabem o intensywnym smaku i chrupiącej konsystencji. Ten prosty przepis na kebaba z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom tego dania. Pamiętaj, że jeśli nie masz czasu na gotowanie to dietę, której co jakiś czas pojawia się zdrowy kebab, możesz zamówić w MójCatering. U nas dostawy diet w Krakowie, czy zestawów w Szczecinie, jest na wyciagnięcie ręki. Obsługujemy całą Polskę od poniedziałku do niedzieli, przez cały rok!
Najciekawsze wpisy na naszym blogu:
Dieta w Sibo: co jeść a czego unikać lista produktów
Lista produktów dieta low FODMAP
Dieta wątrobowa menu na cały tydzień Przepisy i jadłospis dieta wątrobowa
Catering dietetyczny dzień próbny: dlaczego warto skorzystać z diety testowej?
Przepisy na śniadania niskowęglowodanowe i bez węglowodanów
Keto pizza – przepisy na najlepszą pizze w diecie ketogenicznej
Catering dietetyczny – co to jest? dla kogo? czy jest zdrowy?
Dieta ketogeniczna a wątroba: wpływ diety keto na wątrobę
Lekkostrawne obiady – sprawdź propozycje
Dieta lekkostrawna: co jeść, a czego nie włączać do jadłospisu, proste przepisy na lekkie dania