Jeśli szukasz smacznej i urozmaiconej diety wysokobiałkowej, sprawdź naszą autorską dietę sport. Dzięki aż 8 wariantom kalorycznym z jej prozdrowot...

Dania gotowe Lunchroom

Badanie preferencji śniadaniowych pracowników - od MójCatering Wyniki badania przynoszą kilka istotnych spostrzeżeń. Przede wszystkim aż 87% badan...

Instrukcja jak oceniać posiłki w Panelu Klienta 1. Ocena posiłków jest możliwa 5 dni wstecz 2. W celu dokonania oceny należy kliknąć w kale...

Sprawdź nas pyszny i sprawdzony przepis na pączki Wybraliśmy nasz sprawdzony przepis na pączki - możesz go zrobić w domu i nie zajmie Ci dużo czas...

W MójCatering cenimy unikalność preferencji żywieniowych naszych Klientów. W związku z tym, oferujemy kompleksowe konsultacje z doświadczonymi diet...

Zbliżające się święta to czas, który warto spędzić z bliskimi, delektując się wyjątkowymi chwilami, a nie spędzając godziny przygotowując potrawy. ...

Odkryj Tajniki Przygotowywania Doskonałego Kebaba w Domu Jeśli marzysz o aromatycznym kebabie, który rozpływa się w ustach, nie musisz już szukać ...

Zaczęło się niewinnie, od kilku dań dziennie. Później pojawili się znajomi, którzy zaczęli od nas zamawiać obiady, aż w pewnym momencie urosło to d...

Dieta wysokobiałkowa na czym polega Podstawowym założeniem diety wysokobiałkowej jest zwiększenie ilości białka kosztem wcześniej spożywanych tłus...

Dieta wysokobiałkowa przepisy Podstawą wszystkich posiłków na diecie wysokoproteinowej są produkty z dużą ilością białka. W posiłkach nie może zab...

Zuzanna Lisowska @ARBUZAZUZA_ Laureatka MASTERCHEF "Nazywam się Zuza Lisowska i moją największą pasją jest gotowanie. Na co dzień prowadzę sw...

Jak wyjść z diety Dąbrowskiej? Jak twierdzi autorka kontrowersyjnego systemu żywienia, II etap nazywany potocznie wychodzeniem z diety Dąbrowskiej...

Pomysł na obiady paleo - smaczne i proste Dieta paleo i związane z nią wytyczne zrewolucjonizują Twoje gotowanie. Eliminacja wcześniej stosowanych...

Zamów jedzenie na dowóz w Twoim mieście! Z oferty MojCatering.com.pl możesz korzystać praktycznie w każdym polskim mieście. Zaawansowana logistyka...

Produkty zawierające dużo białka tabela (lista) Wysoka sytość i łatwość wydłużenia czasu między posiłkami, jaką gwarantuje podwyższona zawartość b...

Dieta Dąbrowskiej zasady Dieta Ewy Dąbrowskiej zamiennie nazywana jest mianem leczniczego postu lub głodówki. W rzeczywistości dieta Dąbrowskiej n...

Klientom chcącym w ekspresowym tempie zredukować kilka kilogramów i czerpać moc z witamin zawartych w warzywach i owocach, polecamy dietę wegetaria...

Przykładowy jadłospis paleo Mogłoby się wydawać, że problem z opracowaniem jadłospisu dotyczy wyłącznie osób na początku  drogi do wymarzonej sylw...

Uczulenie na gluten objawy Reakcja uczuleniowa na gluten wywoływana jest przez zawarte w zbożach białka zapasowe z grupy prolamin. Białka te bogat...

Przepisy na zdrowe przekąski na wieczór Osoby na diecie często unikają imprez, wszystko przez pokusy, jakie na nich czyhają. Na szczęście alkohol,...

Nietolerancja glutenu objawy Objawy nietolerancji glutenu znacząco wpływają na komfort codziennego funkcjonowania. Charakterystyczne dla nietolera...

Jakie są najczęstsze nietolerancje pokarmowe nietolerancja laktozy – spowodowana niedoborem lub brakiem enzymu laktazy, odpowiadającej za praw...

Nietolerancja laktozy u niemowląt objawy wzdęcia kolki wodniste biegunki przelewanie w jelitach nudności wymioty wysypkę ...

Dieta przeciwmiażdżycowa dla kogo? Dietę miażdżycową powinni stosować pacjenci, u których stwierdzono zmniejszoną elastyczność naczyń i postępując...

Jaka dieta przy zawale? Zarówno dieta po zawale, a także dieta przy chorobie wieńcowej i miażdżycy z założenia są dietami lekkostrawnymi. Na próżn...

Co jeść przy arytmii? Zarówno dieta przy arytmii serca, jak i dieta przy miażdżycy oraz innych schorzeniach układu sercowo-naczyniowego powinna og...

Wybierając nasze diety pudełkowe, powierzasz zdrowe żywienie w ręce wykwalifikowanych dietetyków, którzy wyręczą Cię w planowaniu posiłków i gotowa...

Nietolerancja glutenu u niemowląt objawy O ile nietolerancja laktozy objawia się u noworodka już po pierwszym karmieniu, nietolerancję glutenu zaz...

Czym jest dieta eliminacyjna Dieta eliminacyjna została opracowana przez najlepszych specjalistów zdrowego żywienia w kraju, na czele z dietetyczk...

W czym jest laktoza? Laktoza to dwucukier należący do grupy węglowodanów, który nadaje mleku lekko słodki smak. Zwana jest również cukrem mlekowym...

Czy skaza białkowa to nietolerancja laktozy Pojęcie skazy białkowej i nietolerancji laktozy od lat niesłusznie używane jest zamiennie. Powodem teg...

Skaza białkowa co to dokładnie jest? Skaza białkowa to nietolerancja organizmu na białko. Pierwotnie uważano, że nietolerancja dotyczy wyłącznie b...

Jaka dieta przy zapaleniu żołądka? W leczeniu chorób układu pokarmowego, w tym zapalenia żołądka nieodzowną częścią terapii jest odpowiedni wybór ...

Jaka dieta na woreczek żółciowy? Charakterystyczny dla problemów z woreczkiem żółciowym ból w prawej górnej części brzucha należy niezwłocznie sko...

W tym artykule zebraliśmy dla Ciebie niezbędne informacje na temat celiakii. Sprawdź, czy to właśnie gluten może być odpowiedzialny również za Twoj...

Jakie schorzenia, choroby przewlekłe wiążą się z uszkodzeniem wątroby? W wyniku różnych chorób, zarówno ostrych, jak i przewlekłych może zostać us...

Dieta paleo co to? Dieta paleolityczna to model żywienia opracowany na wzór zwyczajów dietetycznych naszych przodków. Według autorów diety paleo t...

W naszej ofercie znajdziesz diety w kilku wariantach kalorycznych, dzięki czemu z łatwością dopasujesz je pod indywidualne zapotrzebowanie energety...

Jak schudnąć 5 kg ćwiczenia Wszyscy zastanawiający się jak schudnąć z ud i zredukować 5 kg do wakacji stają przed dylematem wyboru najskuteczniejs...

Jak schudnąć z brzucha domowe sposoby Chęć schudnięcia z brzucha, zwłaszcza u kobiet jest tak silna, że na przestrzeni lat doczekała się setek mni...

Dieta lekkostrawna – założenia i zasady Głównym założeniem diety lekkostrawnej jest spożywanie delikatnych i łatwostrawnych pokarmów, które został...

Czego nie jeść w ciąży? Wytyczne żywieniowe dla kobiet w ciąży jasno określają, które produkty z diety należy bezwzględnie eliminować. Produkty, t...

Wybór odpowiedniej diety uwzględniającej indywidualne preferencje to klucz do sukcesu niezależnie od celu, jaki Ci przyświeca. Brak odpowiedniej wi...

Dieta low ig – co to? Dieta low ig to dobrze zbilansowana dieta, oparta na produktach z niskim i średnim indeksem glikemicznym. Jej zadaniem jest ...

Sałatki dla insulinoopornych - z czego zrobić? Bazą każdej sałatki z niskim ig są warzywa o niskim indeksie glikemicznym. Jeśli chcesz, by Twoja s...

Jakie są stopnie endometriozy? Do opisu stopnia zaawansowania endometriozy wykorzystywana jest klasyfikacja ASRM (Amerykańskiej Towarzystwa Medycy...

Czy błonnik pomaga schudnąć? Prawidłowo skomponowana dieta odchudzająca zawierająca odpowiednią ilość produktów bogatych w błonnik, gwarantuje sku...

Czy probiotyki pomagają w odchudzaniu? Probiotyki to żywe kultury bakterii, które w określonych ilościach wspomagają funkcjonowanie organizmu. Pre...

Witaminy wspomagające odchudzanie Obniżona podaż kaloryczna i związana z nią zmniejszona podaż witamin i minerałów sprawia, że każda dieta odchudz...

Polipy endometrialne objawy Najczęstszym objawem świadczącym o wystąpieniu polipów endometrialnych w jamie macicy jest nieprawidłowe krwawienie z ...

Czy endometrioza to rak? Pomimo złożonej budowy tkanki, na którą składają się komponent nabłonkowy, zrębowy i naczyniowy, które charakteryzują guz...

Ciąża przy endometriozie Szacuje się, że aż 96% przypadków endometriozy skutkuje obniżeniem płodności, a aż 50% kobiet w wieku rozrodczym z jej po...

Dieta na zdrowe włosy Drogie kosmetyki i dziesiątki zabiegów nie przyniosą rezultatów, jeśli nie będą wspierane przez zdrową i pełnowartościową di...

Co jeść przed ciążą? Wszystkim przyszłym rodzicom, zaleca się zmianę nawyków żywieniowych najpóźniej 3 miesiące przed rozpoczęciem starań o potoms...

Rozdwajające się paznokcie dieta Problem z rozdwajającymi się paznokciami dotyczy milionów ludzi na całym świecie. Na rozdwajanie paznokci narażen...

Kiedy chudnie twarz? Powodów, dla których twarz jest wyraźnie okrągła, może być kilka. Do najczęstszych z nich zaliczamy: alergie zaburzen...

Jak schudnąć z ud domowe sposoby Odchudzanie to proces niezwykle skomplikowany, który zależny jest od wielu czynników. Nie mamy wpływu na miejsce ...

Nic dziwnego więc, że pogoń za wymarzoną sylwetką jest celem, który przyświeca milionom kobiet i mężczyzn na całym świecie. Niestety redukcja kilku...

Podczas wakacji korzystając z uroków słonecznych kurortów, odpoczywamy od natłoku codziennych obowiązków, poświęcamy czas rodzinie, pasjom i zabawi...

Dieta Kwaśniewskiego na czym polega? Dieta Kwaśniewskiego to system, którego głównym założeniem jest ograniczenie pokarmów z wysoka zawartością wę...

Dieta Kwaśniewskiego jadłospis Choć wybór diety Kwaśniewskiego wiąże się z pewnymi restrykcjami, nie oznacza to, że dieta ta musi być monotonna i ...

Dieta niskowęglowodanowa a owoce Owoce są nieodłącznym elementem diety zbilansowanej i powszechnie uważane są za świetne źródło witamin i soli min...

Pomysły na kolacje niskowęglowodanową Pewnie nie zaskoczy Cię fakt, że do przygotowania kolacji na low carb należy wykorzystać wyłącznie produkty ...

Dieta low carb a warzywa Warzywa dostarczają niezbędnych witamin, soli mineralnych i błonnika. Niezależnie na jaką dietę się decydujesz, w każdej ...

 Dieta nisko węglowodanowa a ciasta Początkom diety low carb może towarzyszyć nieodparta chęć zjedzenia ulubionego batona, czekolady lub ciasta. T...

Dieta 3 posiłki zalety Nie od dziś wiadomo, że nie liczba posiłków i rodzaj diety, a dzienna podaż kalorii stanowi o skuteczności każdego wdrożone...

Cukrzyca typu 2 objawy Cukrzyca typu 2 ma charakter postępujący. Początkowo może nie dawać żadnych widocznych objawów, a większość osób dowiaduje ...

Przyczyny otyłości Cierpiący na otyłość są często obiektem drwin, a ich stan kojarzony jest wyłącznie z lenistwem i obżarstwem. Jednak w wielu prz...

Od czego zacząć oczyszczanie organizmu? Detoks organizmu to proces, który warto zaplanować z wyprzedzeniem. Oczyszczanie należy rozpocząć przede w...

Czy makaron razowy wspomaga odchudzanie? Przez wiele lat spożywanie makaronu razowego niesłusznie uważane było za jeden z powodów odkładania się t...

Czy woda z cytryną pomaga schudnąć? Im szybciej chcesz schudnąć, tym szybciej i łatwiej wierzysz w różnego rodzaju magiczne napoje i środki na odc...

Ile zdrowo chudnąć? Wieloletnie badania potwierdziły, że zdrowym tempem odchudzania można nazwać utratę wagi na poziomie 0,5-1 kg tygodniowo, co p...

Zdrowe zupy dietetyczne i dieta odchudzająca Dietetyczne zupy to świetny sposób na uzupełnienie diety o niskokaloryczne i sycące warzywa, które do...

Czy ocet jabłkowy odchudza? Dzięki właściwościom octu jabłkowego bezsprzecznie można uznać, że ocet jabłkowy wspomaga proces odchudzania. Jednak n...

Czy nasiona chia pomagają schudnąć? Nasiona chia mają zdolność do pochłaniania wody, pęcznieją nie tylko na talerzu, ale też w przewodzie pokarmow...

Czy ostropest plamisty odchudza? Nie będziemy przekonywać Cię, że ostropest plamisty odchudza. Wystarczy, że zapoznasz się z właściwościami tego z...

Czy kurkuma odchudza? Szerokie zastosowanie kurkumy w medycynie naturalnej sprawiło, że coraz częściej wykorzystuje się ją również w kuchni Polski...

Czy pokrzywa odchudza? W składzie pokrzywy znajduje się sekretyna, która wspiera pracę trzustki, a także wpływa bezpośrednio na produkcję żółci pr...

Czy aloes pomaga schudnąć? Czy aloes odchudza? Tak i nie. Aloes nie jest magicznym środkiem na odchudzanie, ale jego właściwości pośrednio wpływaj...