prosty przepis na kebab
Powrót do bloga

Prosty i szybki przepis na domowego kebaba

Czy istnieje coś bardziej kuszącego na mieście niż zapach świeżo przyrządzonego kebaba unoszący się w powietrzu? To danie, które zdobyło serca wielu smakoszy na całym świecie, teraz może stać się ulubionym przysmakiem również w twojej kuchni. Dziś podzielimy się z Tobą prostym i szybkim przepisem na domowego kebaba, który zaskoczy Cię smakiem i aromatem. Taki domowy kebab nie raz gości w naszym menu w Zestawie Standard. Poniżej przedstawiamy kilka naszych sprawdzonych i niezwykle smacznych przepisów na kebaba.

Odkryj Tajniki Przygotowywania Doskonałego Kebaba w Domu

Jeśli marzysz o aromatycznym kebabie, który rozpływa się w ustach, nie musisz już szukać go w ulicznych straganach. Dziś podzielimy się z Tobą nie jednym, ale kilkoma wyjątkowymi przepisami na kebaba, które zachwycą twoje podniebienie. Przygotuj się na kulinarne podróżowanie, bo z naszymi prostymi i szybkimi przepisami na domowego kebaba, każdy może stać się mistrzem kuchni!

 

1. Przepis: Tradycyjny Kebab Wołowo-Drobiowy

Składniki:

Mięso:

  • 500g mięsa mielonego (wołowe i drobiowe w proporcji 1:1)
  • 1 cebula, drobno posiekana
  • 3 ząbki czosnku, przeciśnięte
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki

Sos:

  • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka suszonej mięty
  • Sól i pieprz do smaku

Dodatki:

  • Pita lub tortilla
  • Sałata
  • Pomidory
  • Ogórek
  • Czerwona cebula

Przygotowanie:

  • W misce wymieszaj mięso mielone, cebulę, czosnek, oliwę, sól, pieprz i słodką paprykę.
  • Uformuj z mięsa długie kawałki, imitujące kebab. Grilluj na patelni grillowej lub tradycyjnym grillu przez 5-7 minut z każdej strony.
  • Wymieszaj składniki sosu i schładzaj w lodówce.
  • Podgrzej pitę, połóż na niej kebaba, dodaj warzywa i polej sosem.

 

2. Przepis: Kebab Warzywny z Tofu

Składniki:

Tofu:

  • 300g tofu, pokrojonego w kostkę
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżeczka przyprawy kebabowej
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Sos:

  • 1/2 szklanki jogurtu sojowego
  • 2 łyżki tahini
  • Sok z połowy cytryny
  • 1 łyżeczka curry
  • Sól i pieprz do smaku

Dodatki:

  • Pita lub tortilla
  • Mieszanka sałat
  • Plastry pomidora
  • Kawałki ogórka

Przygotowanie:

  • Zamarynuj tofu w sosie sojowym, przyprawie kebabowej i oliwie, następnie usmaż na patelni przez 5 minut.
  • Wymieszaj składniki sosu, a następnie schładzaj w lodówce.
  • Podgrzej pitę, połóż na niej tofu, dodaj warzywa i polej sosem.

 

3. Przepis na Szybki Kebab z Indyka z Tzatziki

Składniki:

Mięso:

  • 500g mięsa mielonego z indyka
  • 1 cebula, drobno posiekana
  • 3 ząbki czosnku, przeciśnięte
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 1 łyżeczka kuminu

Sos Tzatziki:

  • 1/2 ogórka, startego
  • 1 szklanka jogurtu greckiego
  • 2 łyżki świeżej mięty, posiekanej
  • Sok z połowy cytryny
  • Sól i pieprz do smaku

Dodatki:

  • Pita lub tortilla
  • Sałata
  • Pomidory
  • Czerwona cebula

Przygotowanie:

  • Wymieszaj mięso mielone z cebulą, czosnkiem, oliwą, solą, pieprzem i kuminem.
  • Uformuj kawałki mięsa, grilluj na patelni przez 5-7 minut z każdej strony.
  • Wymieszaj składniki tzatziki, a następnie schładzaj w lodówce.
  • Podgrzej pitę, połóż na niej kebaba, dodaj warzywa i polej sosem.

Przygotowanie kebaba w domu może być nie tylko smaczne, ale także satysfakcjonujące. Te przepisy na kebaba zapewnią Ci kulinarne doświadczenie, które przewyższa nawet najśmielsze oczekiwania. Odkryj nowe smaki, baw się przygotowywaniem posiłków i bądź gotów na owacje na stół. Smacznego!

 

4. Przepis: Kebab doner: tanio i pysznie

1. Mięso:

  • 500g mięsa mielonego (mieszanka mięsa wołowego i drobiowego daje najlepsze efekty)
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 cebula, również drobno posiekana
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki

2. Sos:

  • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka suszonej mięty
  • Sól i pieprz do smaku

3. Inne Składniki:

  • Pita lub tortilla
  • Sałata
  • Pomidory
  • Ogórek
  • Czerwona cebula

Przygotowanie:

  • W dużej misce połącz mięso mielone, czosnek, cebulę, oliwę z oliwek, sól, pieprz i słodką paprykę. Wyrób dokładnie, aż składniki się połączą.
  • Uformuj z mięsa długie, płaskie kawałki, imitujące kebab. Możesz użyć drewnianych szpilek do nadania kształtu.
  • Grilluj kebaby na patelni grillowej lub tradycyjnym grillu przez około 5-7 minut z każdej strony, aż będą dobrze przypieczone.
  • W międzyczasie przygotuj sos, mieszając jogurt, majonez, sok z cytryny, miętę, sól i pieprz. Odstaw do lodówki.
  • Podgrzej pitę lub tortillę. Umieść kebaba na ciepłej pitce i dodaj sałatę, pokrojone pomidory, plastry ogórka i czerwoną cebulę.
  • Polej kebaba przygotowanym sosem i zawiń w pitę.

Teraz możesz cieszyć się domowym kebabem o intensywnym smaku i chrupiącej konsystencji. Ten prosty przepis na kebaba z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom tego dania. Pamiętaj, że jeśli nie masz czasu na gotowanie to dietę, której co jakiś czas pojawia się zdrowy kebab, możesz zamówić w MójCatering. U nas dostawy diet w Krakowie, czy zestawów w Szczecinie, jest na wyciagnięcie ręki. Obsługujemy całą Polskę od poniedziałku do niedzieli, przez cały rok!

Najciekawsze wpisy na naszym blogu:

Dieta w Sibo: co jeść a czego unikać lista produktów
Lista produktów dieta low FODMAP
Dieta wątrobowa menu na cały tydzień Przepisy i jadłospis dieta wątrobowa
Catering dietetyczny dzień próbny: dlaczego warto skorzystać z diety testowej?
Przepisy na śniadania niskowęglowodanowe i bez węglowodanów
Keto pizza – przepisy na najlepszą pizze w diecie ketogenicznej
Catering dietetyczny – co to jest? dla kogo? czy jest zdrowy?
Dieta ketogeniczna a wątroba: wpływ diety keto na wątrobę
Lekkostrawne obiady – sprawdź propozycje
Dieta lekkostrawna: co jeść, a czego nie włączać do jadłospisu, proste przepisy na lekkie dania

Powrót do bloga
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Ostatnio dodane posty

Wybierz dietę dla siebie i stwórz swój system zdrowego odżywiania na cały dzień!

Zobacz diety
Zestaw Dieta Standard

Standard

Jeśli chcesz spożywać zdrową i zbilansowaną dietę to zestaw Standard jest dla Ciebie idealny. Odpowiedni ...