Dieta bulionowa zasady
Dieta bulionowa to modna dieta celebrytów, często określana dietą Hollywood. Sprawdź, jej działanie i właściwości.
Obecnie najmodniejsza dieta celebrytów, nazywana często również dietą Hollywood. O czym mowa? Oczywiście o diecie bulionowej, której autorką jest Dr Kellyann Petrucci – specjalistka do spraw żywienia z ponad 20 letnim stażem. Zastanawiacie się, co piją gwiazdy, żeby schudnąć? Odpowiedzią na to pytanie są buliony. Jednak czy warto? Na czym polega ten sposób żywienia? Jak wpływa na organizm? I przede wszystkim – czy warto stosować dietę bulionową? Tutaj rozwiejemy wszelkie wątpliwości.
Dieta bulionowa to model żywienia, który polega na stosowaniu diety opierającej się na bulionach. Podstawa tego modelu opiera się o połączenie filozofii Paleo z oczyszczającymi właściwościami bulionów, więc w porównaniu do innych diet, ta metoda nie jest skomplikowana. Buliony znane są już od zarania dziejów. To także jedna z najstarszych metod walki o zdrowie i dobre samopoczucie, ale czy wiecie dlaczego dopiero teraz zyskała na popularności? Dlatego, że dopiero teraz przeanalizowano, jak poszczególne składniki wpływają nie tylko na odporność, ale także i na wygląd! Dieta hollywoodzka, bo tak nazywana jest w kręgach cele brytów bazuje na bulionach, które gotowane są na kościach wołowych, drobiowych a także na ościach rybnych. To właśnie dzięki tym składnikom takie gwiazdy, jak Salma Hayek propagują taki styl odżywiania.
Buliony a odchudzanie
Wydawać by się mogło, że buliony i rosoły nie sprzyjają utracie zbędnych kilogramów, jednak tylko z pozoru! Dieta bulionowa, która opiera się na bulionach i naparach jest dietą niesowęglowodanową, więc jest skuteczną metoda utraty zbędnych kilogramów, lub pop prostu metoda na utrzymanie prawidłowej masy ciała. Jednocześnie plusem jest to, że jest to dieta o wysokim indeksie sytości, co oznacza, że zjedzony bulion skutecznie zaspokaja głód i nie powoduje tzw. wilczych napadów głodu.
Wpływ diety bulionowej na organizm
Dieta bulionowa, to dieta, która skutecznie wzmacnia kości, ścięgna i chrząstki. Rewelacyjnie wpływa na odporność i wzmacnia komórki naszego ciała. Już od wielu lat bulion uznawany jest za skuteczne lekarstwo, które pomaga zwalczyć chorobę, poprawia pracę nerek i jelit a dodatkowo reguluje poziom cukry we krwi. Bulion to danie, które ze względu na to, że jest delikatne polecane jest także po zabiegach związanych z układem pokarmowym. To posiłek lekkostrawny i bogaty we wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania. Do jego niewątpliwy zalet należy fakt, iż skutecznie wspiera działanie układu odpornościowego. Dzięki zawartych w bulionie aminokwasach możesz cieszyć się usprawnieniem procesu trawienia oraz łagodzeniem stanów zapalnych jelit.
Dieta bulionowa to dieta bogata w antyoksydanty, jeżeli chcesz oczyścić swój organizm, będzie to idealne rozwiązanie. Jeśli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów, lub utrzymać obecną masę ciała, ale zmieniając nawyki żywieniowe lub oczyszczając organizm, dieta bulionowa będzie idealnym rozwiązaniem.
Kuracja bulionowa czyli dieta zupowa gwiazd Hollywood
Oferowana przez MójCatering dieta bulionowa to propozycja dla wymagających klientów, którzy chcą uzupełnić swój model żywienia w kolagen, białko odpowiadające za elastyczność i nawilżenie skóry, ważne również dla funkcjonowania stawów.
Na czym polega dieta bulionowa oferowana przez MójCatering?
Dieta bulionowa to w dni powszechnie połączenie tradycyjnych, stałych posiłków oraz wolnogotowanych bulionów, w sobotę i niedzielę zastępowane wyłącznie bulionami. System będzie ciekawym rozwiązaniem zarówno dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe, jak również dla tych klientów, których głównym celem jest pozytywny wpływ na odchudzanie. Bulion, dzięki długiemu gotowaniu, zachowuje cenne właściwości odżywcze i esencjonalny smak, który można docenić zwłaszcza w czasie chłodniejszych dni, kiedy w codziennej diecie mile widziane są rozgrzewające potrawy.
Wszystkie posiłki oferowane w ramach diety, w tym również bulion dietetyczny, są przygotowywane w oparciu o bardzo wysokiej jakości, starannie wyselekcjonowane składniki, pochodzące od sprawdzonych dostawców. Podczas gotowania bulionów wykorzystywane są różne rodzaje mięsa i warzyw, pozwalające na uzyskanie doskonałych walorów smakowych. Menu diety jest bardzo zróżnicowane i przemyślane – jego komponowaniem zajmują się doświadczeni szefowie kuchni i dietetycy.
Jesteśmy przekonani, że codzienny sposób żywienia powinien być przede wszystkim smaczny. Tylko dzięki temu dieta po kilku dniach nie zacznie być nudna, zwiększając ryzyko tego, że szybko wrócisz do poprzednich nawyków jedzeniowych. Współpraca z MójCatering to gwarancja smacznych posiłków, bogatych w składniki odżywcze i przyrządzanych z dbałością o Twoje bezpieczeństwo.
Dieta zupowa najlepsze przepisy
Bardzo odżywcza i jakościowa dieta bulionowa powstaje na bazie przepisów przygotowywanych przez dietetyków i technologów żywienia. Każdy produkt dostarcza moc wartości odżywczych gwarantując, że Twoja dieta będzie zbilansowana i zdrowa.
Dieta zupowa niezwykłe efekty od dietetyków
Dobierz idealną dietę tak by uzyskać efekty. Dieta bulionowa oferowana jest w kilku wariantach kalorycznych: 1500, 1800 i 2000 kcal. Jeśli nie jesteś pewien, którą kaloryczność powinieneś wybrać, koniecznie skontaktuj się z naszymi dietetykami, którzy zrobią analizę Twojego zapotrzebowania i zaoferują odpowiednią dietę. Dieta zupowa (bulionowa) może przynieść niezwykle efekty.
Zupowa pudełkowa dieta bulionowa dla wygodnych
Dieta bulionowa to ciekawa propozycja dla osób, które nie mają czasu na samodzielne planowanie jadłospisu, rozsądne komponowanie posiłków, zakupy i gotowanie. Dzięki gotowej diecie pudełkowej oszczędzasz czas, który możesz poświęcić, na przykład, na wdrożenie aktywności fizycznej, bardzo ważnej dla utrzymania sprawności. Catering dietetyczny będzie strzałem w dziesiątkę dla klientów, którzy na co dzień cenią sobie komfort i nie chcą lub nie mogą osobiście zajmować się kwestią przyrządzania posiłków.
Jakie smaki zup bulionów?
Dbając o walory smakowe oferowanej diety, obok tradycyjnych bulionów proponujemy Ci również buliony, które swoim smakiem nawiązują do kuchni orientalnych. Dodatkowo, wychodząc naprzeciw Twoim oczekiwaniom udostępniamy trzy opcje kaloryczności: 1500, 1800 oraz 2000. Jeżeli nie wiesz, która kaloryczność będzie dla Ciebie najlepsza, skonsultuj się z naszym dietetykiem, który udzieli Ci bezpłatnej porady. Dieta bulionowa, bogata w żelatynę i kolagen, to rozgrzewające buliony i zdrowe posiłki dostarczane prosto pod Twoje drzwi.
Dzięki ofercie MójCatering, jeżeli chcesz wprowadzić zmiany w swoim sposobie żywienia, wystarczy, że złożysz odpowiednie zamówienie i wybierzesz optymalną opcję dietetyczną. Poza dietą bulionową proponujemy również catering Lunch Box, idealny dla osób szukających ciekawej propozycji dietetycznej do pracy oraz takie rozwiązania, jak Dieta Odchudzająca, Dieta Klasyczna, Low Carb. Szeroki wybór usług to ukłon w stronę potrzeb naszych klientów.
Często zadawane pytania o dietę bulionową
Co jeść na diecie bulionowej?
Dieta bulionowa opiera się na wysokogatunkowych bulionach mięsnych oraz dodatkowo wzbogacana jest w sezonowe warzywa oraz pełnowartościowe produkty z pozostałych grup.
Ile można schudnąć na diecie bulionowej?
Dieta bulionowa pozwala na redukcję masy ciała od 0,5 kg do 2 kg tygodniowo. Dieta bulionowa zazwyczaj stosowana jest przez 10-30 dni. Zwolennicy diety opartej na bulionie twierdzą, że w tym czasie możesz stracić od 4,5 do 9 kg. W diecie zupy opartej na bulionie zupy na bazie śmietany są ograniczone, ponieważ mają więcej kalorii i tłuszczu.
Co to jest dieta bulionowa?
Dieta bulionowa to model odżywiania bazujący na spożywaniu wysokogatunkowych bulionów mięsnych. Dieta bulionowa może składać się z diety opartej na zdrowych posiłkach i bulionach bądź na samych bulionach.
Jak schudnąć na bulionach?
Chcąc schudnąć na diecie bulionowej należy jedynie stosować się do poszczególnych jej zaleceń. Odpowiednio dobrany deficyt kaloryczny na diecie bulionowej pozwala schudnąć od 0,5 do 2 kg tygodniowo.
Popularność bulionów w Hollywood
Zapewne zastanawiacie się, czy buliony są hitem czy kitem i dlaczego są tak popularne za oceanem, odpowiedzią jest oczywiście piękny i nieskazitelny wygląd. Gwiazdy takie jak Salma Hayek, Halle Berry, Gwyneth Paltrow czy Shailene Woodley nie bez powodu stosują taki model żywienia. Cały sekret, oprócz właściwości prozdrowotnych tkwi w naturalnym kolagenie i żelatynie, w które bogate są buliony. Gwiazdy swoją dietę nazywają eliksirem młodości i sekretem piękna właśnie dzięki temu, że dieta ta nie tylko wpływa na nienaganną sylwetkę, ale także na to, że ma zbawienny wpływ na opóźnianie procesów starzenia się skóry. Kolagen jest białkiem, które ma wpływ na jędrność i elastyczność skóry, to dzięki niemu tkanki się odnawiają i zmarszczki stają się płytsze bez zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. To zdrowy i naturalny sposób, na odmłodzenie bez użycia skalpela. Dodatkowo kolagen i żelatyna wpływają na układ ruchowy, regeneruje to zarówno stawy, jak i chrząstki oraz ścięgna. Taka dieta zalecana jest szczególnie osobom, które mają problemu z narządami ruchu. Kolagen, który znajduje się w bulionie jest również łatwo przyswajalny.
Dieta hollywoodzka jest nisko węglowodanowa, więc bez obaw można stosować ją podczas redukcji. Menu oparte jest na bulionach z kości drobiowych, wołowych a także ości rybnych – stanowi to bazę i podstawę każdego dania. Możesz skutecznie stosować ten model odżywiania, jeżeli chcesz oczyścić swój organizm. Dodatkowo to dobre rozwiązanie w okresie osłabionej odporności – rozgrzeje oraz zapewni Ci wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Szukasz czegoś, co skutecznie leczy stany zapalne? Chcesz wygładzić swoje zmarszczki bez użycia skalpela? A może chcesz schudnąć i oczyścić organizm? Możesz sprawdzić, jaki wpływ na Twój organizm ma dieta celebry tek, na pewno będzie to miłe zaskoczenie. Odpowiadając więc na podstawowe pytanie tego artykułu – TAK! Dieta bulionowa jest niewątpliwym w hitem w odżywianiu na miarę XXI wieku jednak nie jest ona jeszcze tak popularna w Polsce jak za granicą. W Polsce najbardziej aktualnie popularną dietą odchudzającą jest dieta Sirtfood, która cieszy się wśród naszych klientów ogromna popularnością. Dlaczego? Mamy rewelacyjne menu i pracujemy na składnikach premium.
Jeśli masz jakieś pytania napisz do Nas, pomożemy w dobraniu odpowiedniej diety dla Ciebie! CATERING DIETETYCZNY MójCatering czeka na Ciebie!
Najciekawsze wpisy na naszym blogu:
Refluks u niemowlaka – jak rozpoznać?
Dieta Candida, czyli co jeść żeby wyzdrowieć i czego nie jeść na diecie Candida
Najlepsze przepisy na pierogi z mięsem
Zespół jelita drażliwego – jaką dietę wybrać?
Przepuklina rozworu przełykowego – jaką dietę stosować?
Najlepsze pierogi ruskie – przepis i gotowe danie
Najlepsze przepisy na pierogi z mięsem
Co neutralizuje kwas żołądkowy?
Przepis na Pancakes: bananowe, waniliowe i wiele innych
Catering dietetyczny – Black Friday!
Zweryfikowane merytorycznie przez:
Katarzyna Czarkowska
Technolog z zacięciem dietetycznym Nasz zakład produkcyjny nie ma przed nią tajemnic Na co dzień dba o to, aby wasze posiłki powstawały w warunkach wpisujących się w najwyższe standardy bezpieczeństwa i higieny produkcji. Jest również współautorem menu. Absolwentka studiów inżynierskich i magisterskich na kierunku żywienie człowieka i ocena żywności SGGW w Warszawie. Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywała już w trakcie studiów poprzez liczne staże oraz praktyki studenckie.Nieustannie poszerza swoją wiedzę i uczestniczy w kursach kierunkowych, między innymi z zagadnień dotyczących systemów zapewniania jakości oraz optymalizacji procesu produkcji. W wolnym czasie stawia na podróże - te małe i te duże. Miłośniczka dobrej kuchni i aktywnego trybu życia. Uwielbia seriale kryminalne oraz snowboard, jednak to plaża i słońce są najbliższe jej sercu.
Zobacz profil autora na:
Uwielbiam książkę Dieta Bulionowa Dr Kellyann Petrucci – od lat pasjonuję się medycyną chińską, od prababki kochamy w naszej rodzinie buliony. Jak bardzo ucieszył mnie fakt, że pojawiła się taka dieta bulionowa w ofercie SPORTFOOD. Jest bardzo smaczna – polecam
Bardzo smaczna dieta bulionowa. Fajnie, że macie aż trzy kaloryczności. Wcześniej korzystałam z diety odchudzjacej SPORTFOOD, ale teraz z chęcią zmieniam na jesienne dni na dietę bulionową.
Czytałam o tej diecie – zamawiam!
Pyszna- polecam! rewelacyjny smak- jak u mamy 🙂 nie czuć głodu, mega energia, mniam!