Zdrowe przekąski na imprezę – szybkie i tanie przepisy

Królujące na polskich imprezowych stołach słone i słodkie przekąski, nijak mają się do zasad zdrowej diety. Wybierając się na imprezę, zawartość imprezowego stołu podyktowana jest odgórnie, jednak organizując takową w domu, sam możesz zdecydować, czym poczęstujesz swoich gości. Domowa impreza to idealny czas, by przekonać bliskich, że zdrowe przekąski z niskim ig, są nie mniej smaczne od tych pełnych cukru. Przekąski i dania, które wpiszą się w założenia diet odchudzających, znajdziesz w naszej ofercie. Przygotowane przez naszych specjalistów diety pudełkowe to bogactwo witamin i smaku, którego na próżno szukać gdziekolwiek indziej. Każdą z naszych diet przygotowujemy na podstawie doświadczenia i wiedzy, jaką udało nam się zgromadzić w czasie wieloletniej działalności w branży. W tym czasie poznaliśmy rozterki naszych klientów i wiemy, że imprezowe przekąski są zmartwieniem większości z nich.

Jeśli nie masz czasu na przygotowanie przekąsek, zamów naszą dietę sokową. Dieta sokowa składa się z 4,5,6 lub 7 pysznych soków dziennie. Wystarczy, że zamówisz kilka zestawów na 1 dzień, a każdy z Twoich gości będzie mógł spróbować orzeźwiającej, smacznej i zdrowej przekąski w formie soku.

Przygotowaliśmy dla Ciebie również nasze sprawdzone pomysły na zdrowe przekąski na wieczór. Nasze propozycje będą ciekawą alternatywą dla wysokoprzetworzonej żywności, która dotychczas zapełniała imprezowe stoły.

Spis treści ukryj

1. Przepisy na zdrowe przekąski na wieczór

2. Szybkie zdrowe przekąski na imprezę

3. Tanie zdrowe przekąski na imprezę

Przepisy na zdrowe przekąski na wieczór

Osoby na diecie często unikają imprez, wszystko przez pokusy, jakie na nich czyhają. Na szczęście alkohol, słone przekąski, słodkości i wysokoprzetworzona żywność wcale nie muszą królować na imprezowym stole. Poniżej znajdziesz kilka przepisów na zdrowe przekąski na wieczór, które możesz wykorzystać, organizując imprezę dla rodziny oraz znajomych. Gwarantujemy, że wszystkie z nich podbiją serca Twoich gości.

Przepis na Mini pizzerinki z cukinii

Składniki:

2 duże cukinie
5 g oliwy z oliwek
4 mięsiste pomidory (opcjonalnie przecier pomidorowy)
100 g żółtego sera
150 g chudej szynki drobiowej
100 g tartej mozarelli
sól, pieprz, bazylia tymianek oregano

Sposób przygotowania:

Pomidory pokrój w kostkę, wrzuć do garnka z oliwą i zagotuj.
Zagotowane pomidory przetrzyj przez sito i gotuj tak długo, aż woda odparuje i uzyskasz konsystencję zbliżoną do konsystencji przecieru pomidorowego.
Dodaj przyprawy do przecieru, wymieszaj i przestudź.
Ser żółty zetrzyj na tarce o drobnych oczkach, szynkę pokrój w cienkie plastry.
Cukinie umyj i pokrój na 2 cm plastry.
Wyłóż cukinie na blaszce, posmaruj przygotowanym przecierem i ułóż pozostałe składniki.
Piecz 12 minut w temperaturze 200 stopni.

Przepis na Zawijańce z ogórka

Składniki:

4 długie zielone ogórki
60 g chudej szynki
150 g serka śmietankowego
sól i pieprz

Sposób przygotowania:

Ogórki umyj i pokrój wzdłuż w cienkie plastry. Mandolina do warzyw niewątpliwie ułatwi sprawę.
Ogórek posmaruj serkiem i wyłóż wędlinę, następnie ciasno zwiń.

Przepis na frytki z batatów w 3 smakach:

Składniki na frytki z batatów:

1 kg batatów
30 g oliwy z oliwek
sól, papryka czerwona, suszony tymianek

Sposób przygotowania:

Bataty umyj, obierz, pokrój w słupki i dokładnie osusz.
Do 3 miseczek wlej 10 ml oliwy, do każdej wrzuć inną przyprawę i wymieszaj.
Obtocz bataty w marynatach i wyłóż na blaszkę.
Piecz w 200 stopniach przez 30 minut.

Szybkie zdrowe przekąski na imprezę

Niezaplanowana wizyta znajomych i rodziny również nie może obyć się bez przekąsek. Na niezapowiedzianą wizytę, kiedy chcesz przygotować coś nie tylko zdrowego, ale przede wszystkim szybkiego, sprawdzą się wszelkiego rodzaju warzywa, zarówno surowe z dipem, jak i grillowane. Warzywa możesz wykorzystać również jako bazę do smacznej orzeźwiającej sałatki, której chrupkości i wyjątkowego smaku dodadzą orzechy. Jeśli gościom towarzyszą najmłodsi, musisz zadbać również o nich. Zdrowe przekąski dla dzieci muszą zawierać choć odrobinę słodyczy, w końcu to właśnie słodki smak dzieciaki kochają najbardziej. Owoce, a szczególnie jabłka z dodatkiem masła orzechowego z pewnością przypadną im do gustu. Wszystko to tanio, szybko i smacznie.

Tanie zdrowe przekąski na imprezę

Dietetyczne menu na imprezę dostosuj do pory roku, pogody i temperatury. Latem, kiedy żar leje się z nieba, wszyscy pragniemy orzeźwienia. W tym okresie sprawdzą się lekkie przekąski, takie jak owoce, surowe warzywa i różnorodne sałatki, które mogą być ciekawym dodatkiem do potraw z grilla. Zimą postaw na warzywa, suszone owoce i orzechy. Gości mogą pozytywnie zaskoczyć również dietetyczne wersje popularnych dań. Zaufaj nam, frytki z batatów i cukinii podbiły już nie jedno podniebienie miłośnika klasycznych wysokokalorycznych frytek.

Dotychczas stosowana dieta eliminowała przekąski i desery? Niepohamowana ochota na słodkości i napady głodu regularnie niweczyły wcześniejsze wyrzeczenia? Sprawdź ofertę naszej diety pudełkowej, w której dbamy o różnorodność diet i serwujemy przepyszne, zdrowe i pełnowartościowe desery oraz przekąski. Nasza oferta to kilkanaście diet, w różnych wariantach kalorycznych. Z ich pomocą zrealizujesz dowolnie wyznaczony cel sylwetkowy! Jako jedyni całkowicie wyeliminowaliśmy konserwanty i outsourcing. Chemię zastąpiliśmy aromatycznymi ziołami i naturalnymi przyprawami, podwykonawców wykwalifikowanym zespołem dbającym o każdy, nawet najmniejszy detal. Innowacyjne rozwiązania, elastyczna forma zamówień, szeroka oferta i atrakcyjny cennik diet sprawiły, że jesteśmy najchętniej wybieranym cateringiem dietetycznym w Polsce. Chcesz schudnąć skutecznie, szybko i trwale? Wybór diety pudełkowej będzie strzałem w 10! Zamów dietę pudełkową już dziś, z nami idealna sylwetka i dobre samopoczucie jest na „wyciągnięcie ręki”.