Yerba mate na odchudzanie – jak działa?
Choć niewątpliwie najpiękniejsza w człowieku jest dusza, to na rynku pracy i w relacjach międzyludzkich, wygląd zewnętrzny pełni funkcję niezwykle ważną. Udowodniono, że ludzie z atrakcyjną, odtłuszczoną sylwetką, są pewniejsi siebie i emanują większą energią, co przekłada się na większą łatwość pozyskania wymarzonej pracy i zwiększone powodzenie w relacjach damsko-męskich. W natłoku obowiązków związanych z pracą i rodziną wiele osób zdrowe żywienie zna w teorii, jednak ze stosowaniem zdrowej diety w praktyce jest ciężko, co przekłada się na nadmierne otłuszczenie organizmu i choroby metaboliczne. Chcąc zmienić swoją sylwetkę, z obawy przed koniecznością stosowania diety redukcyjnej, wyszukujemy sposobów mogących ją zastąpić. Pamiętaj! Nie ma magicznych sposobów na odchudzanie… ale są produkty, które wspomogą proces redukcji, dzięki czemu będzie łatwiejszy i przyjemniejszy. Jednym z nich jest yerba mate, która doskonale sprawdzi się jako naturalny i zdrowy zamiennik czarnej kawy lub herbaty. Chcesz wiedzieć, czy yerba mate na odchudzanie wyeliminuje uciążliwy problem nadwagi? Koniecznie przeczytaj nasz tekst.
Czy yerba mate pomaga w odchudzaniu?
Zdecydowanie tak! Oczywiście nie wystarczy samo picie Yerba mate. Niezbędna jest również dobrze skomponowana dieta odchudzająca. Dieta redukcyjna wspomagana odchudzającą yerba mate, wykazuje większą skuteczność. Wypijając yerba mate na odchudzanie przed posiłkiem, bez względu na wybór diety, zjesz mniejszą ilość jedzenia, szybciej zaspokoisz głód i wydłużysz uczucie sytości. Badania potwierdzają, że yerba mate hamuje aktywność odpowiedzialną za rozkładanie tłuszczy lipazy trzustkowej. Pijąc regularnie yerba mate, sprawisz, że Twój organizm przyswoi z pożywienia mniej tłuszczy, ograniczy ich nadmierne odkładanie i łatwiej poradzi sobie z ich wydalaniem. Zawarty w odchudzającej yerba mate kwas chlorogenowy wykazuje pozytywny wpływ na gospodarkę cukrową, zwiększa wrażliwość na insulinę i hamuję przemianę komórek macierzystych w tłuszczowe. Dodatkowo w yerba mate znajdują się:
• katechiny – ich właściwości zapobiegają nadmiernej absorpcji cukrów z pożywienia;
• kofeina – pobudza i wpływa na przemianę materii i procesy trawienne;
• polifenole – mają właściwości antyoksydacyjne, ograniczają magazynowanie tłuszczu w organizmie;
• saponiny – regulują poziom cholesterolu i wspomagają prace układu pokarmowego;
• witaminy – B1, B2, B3, B5, B6,B7,B9, C i E;
• minerały – żelazo, potas, wapń, krzem, magnez, fosfor, cynk.
Zanim udowodniono, że yerba mate wspomaga odchudzanie, stosowano ją, ze względu na szerokie spektrum pozytywnych właściwości zdrowotnych. Aromatyczna yerba mate:
• zwiększa odporność organizmu;
• poprawia zdolności poznawcze, w tym pamięć i koncentrację;
• wykazuje działanie antydepresyjne;
• dodaje życiowej energii;
• obniża poziom złego cholesterolu;
• poprawia kondycję zębów, włosów, skóry, paznokci i kości;
• wspomaga oczyszczanie krwi z toksyn;
• łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego;
• działa ochronnie na komórki wątroby;
• działa korzystanie na układ wzroku.
Ponadto Yerba mate wykazuje właściwości:
• przeciwnowotworowe
• przeciwreumatyczne
• przeciwpasożytnicze
• przeciwcukrzycowe
• przeciwzapalne
• przeciwgrzybiczne
• przeciwutleniające.
Szerokie spektrum zastosowań sprawia, że yerba mate wykorzystywana jest wspomagająco w leczeniu:
• zaburzeń koncentracji
• choroby Parkinsona
• nadciśnienia tętniczego
• uzależnień
• zespoły abstynencyjnego
• zaburzeń układu pokarmowego
• zaburzeń emocjonalnych.
Pewnie jesteś zaskoczony, że odchudzająca yerba mate wykazuje tak wiele pozytywnych właściwości zdrowotnych. Wszystkie z nich sprawiają, że niezależnie na jaki wybór diety się decydujesz, Yerba mate powinna regularnie uzupełniać każdą z nich.
Yerba mate ile można schudnąć?
Yerba mate nie jest magicznym środkiem odchudzającym. Właściwości odchudzające yerba mate skuteczne są wyłącznie jako uzupełnienie prawidłowo skomponowanego jadłospisu, uwzględniającego warzywa na diecie. Do skutecznej redukcji tkanki tłuszczowej, niezbędny jest również deficyt kaloryczny, który zapewnia m.in nasza autorska dieta wegetariańska odchudzająca udowadniająca fakt, że prawidłowo ułożona dieta, może zawierać smaczne, zdrowe i odżywcze przekąski na diecie. Odchudzająca yerba, wraz z prawidłowo skomponowaną dietą redukcyjną, umożliwi utratę nawet 5 kg w ciągu miesiąca.
Yerba mate odchudzanie efekty
Za sprawą witamin, właściwości pobudzających i regulujących gospodarkę cukrową, po tygodniu odczujesz wyraźny przypływ energii. Stosując yerbę regularnie, poprawisz swoją produktywność, zwiększysz skuteczność nauki i zdolności zapamiętywania. Dodatkowo ku uciesze pań, po 3 tygodniach regularnego stosowania, zauważysz wyraźną poprawę promienności skóry, kondycji włosów i twardości płytki paznokcia.
Jaki rodzaj Yerba mate na odchudzanie?
Jeszcze do niedawna sama możliwość zakupienia yerba mate w naszym kraju graniczyła z cudem. Dziś wybór jest tak szeroki, że może przyprawić o ból głowy. Wybierając yerba mate na odchudzanie, wybieraj tę z dodatkiem:
• rumianku – przyspiesza detoksykacje organizmu;
• trawy cytrynowej – łagodzi smak yerby, przyspiesza przemianę materii i spalanie tkanki tłuszczowej;
• dzikiej róży – zawarte w niej tilirozydy optymalizują wykorzystanie przez organizm glukozy, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej;
• kopru włoskiego – pomaga pozbyć się zmagazynowanej w komórkach wody, silnie przyspiesza metabolizm.
Dieta, którą stosujesz, jest nieskuteczna, mało urozmaicona i pozbawiona ulubionych produktów? Kolejne próby odchudzania, kończą się niekontrolowanym objadaniem i wyrzutami sumienia? Jeśli na choć jedno z pytań odpowiedź brzmi twierdząco, sprawdź ofertę naszej diety pudełkowej, która udowadnia, że dietetyczne desery mogą być elementem każdej zdrowej diety odchudzającej, a samo odchudzanie może być przyjemnością. Nasza oferta to kilkanaście różnych planów dietetycznych, które formą i smakiem, zachwycą nawet najbardziej wysublimowane podniebienia. Naszą dietę pudełkową tworzą wykwalifikowani dietetycy, dbający o każdy aspekt zdrowotności naszych diet. Za ich namową z naszego cateringu wyeliminowaliśmy outsourcing i wzmacniacze smaku. Konserwanty zastąpiliśmy świeżymi ziołami i naturalnymi przyprawami. Zrezygnowaliśmy z podwykonawców, stawiając na wykwalifikowaną kadrę dbającą o jakość na każdym etapie produkcji. Jako jedyni dajemy 100% gwarancji na jakość, świeżość i smak. Połączenie unikatowego smaku z atrakcyjnym cennikiem, elastyczną formą zamówień i najszerszą siecią codziennych dostaw sprawia, że jesteśmy najchętniej wybieranym cateringiem w Polsce. Sprawdź naszą ofertę, dołącz do tysięcy zadowolonych klientów i zmień swoją sylwetkę w najprostszy możliwy sposób.
Najciekawsze wpisy na naszym blogu:
Innowacyjne i modne diety
Jak radzić sobie z jesienną chandrą?
Ile można spożywać jajek dziennie – jaka jest norma
Gluten, czy jest potrzebny?
Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania
Światowy Dzień Cukrzycy
Dobrze zbilansowana dieta, część 1: Tłuszcze
Jak nie oszaleć i nie przytyć w święta … ?
Metody na poświąteczne przejedzenie
Zmieniamy się dla Ciebie
Zweryfikowane merytorycznie przez:
Katarzyna Czarkowska
Technolog z zacięciem dietetycznym Nasz zakład produkcyjny nie ma przed nią tajemnic Na co dzień dba o to, aby wasze posiłki powstawały w warunkach wpisujących się w najwyższe standardy bezpieczeństwa i higieny produkcji. Jest również współautorem menu. Absolwentka studiów inżynierskich i magisterskich na kierunku żywienie człowieka i ocena żywności SGGW w Warszawie. Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywała już w trakcie studiów poprzez liczne staże oraz praktyki studenckie.Nieustannie poszerza swoją wiedzę i uczestniczy w kursach kierunkowych, między innymi z zagadnień dotyczących systemów zapewniania jakości oraz optymalizacji procesu produkcji. W wolnym czasie stawia na podróże - te małe i te duże. Miłośniczka dobrej kuchni i aktywnego trybu życia. Uwielbia seriale kryminalne oraz snowboard, jednak to plaża i słońce są najbliższe jej sercu.
Zobacz profil autora na:
