Ostropest plamisty – czy wspiera odchudzanie?

Zanim sklepowe półki zaczęły uginać się pod tysiącami leków i suplementów diety, ludzie doceniali zbawienną moc natury. Dziś ze względu na łatwą dostępność, wygodę i brak czasu, rzadko korzysta się z niepodważalnej mocy ziół, za to tabletki i suplementy diety, dla wielu stały się jedyną receptą na zdrowie. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy ze skutków ubocznych, jakie przynosi regularne przyjmowanie syntetycznych leków, których długotrwałe stosowanie, może przenieść przysłowiowe „więcej szkody niż pożytku”. Choć stosowanie ziół w nadmiarze, również powoduje skutki uboczne, to na przestrzeni lat udowodniono, że stosowane w odpowiednich proporcjach, nie tylko leczą i regenerują, ale także wspomagają odchudzanie. Pośród wielu ziół rosnących na Polskich łąkach i polach, można znaleźć ostropest plamisty, który pomaga w utracie tkanki tłuszczowej. Czy ostropest plamisty odchudza i jak go spożywać, aby skorzystać z jego cennych właściwości? Tego dowiesz się z niniejszego artykułu.

Spis treści ukryj

1. Czy ostropest plamisty odchudza?

2. Ostropest plamisty na odchudzanie

3. Jak stosować ostropest plamisty?

4. Czy ostropest plamisty jest bezpieczny dla zdrowia

5. Ostropest plamisty odchudzanie efekty

6. Ostropest plamisty czy jest dobry

Czy ostropest plamisty odchudza?

Nie będziemy przekonywać Cię, że ostropest plamisty odchudza. Wystarczy, że zapoznasz się z właściwościami tego zioła, które znajdziesz poniżej i z pewnością sam uznasz, że ostropest powinien znaleźć się w każdej zdrowej i skutecznej diecie odchudzającej. Jakie są zalety spożywania ostropestu plamistego?

• Poprawia trawienie – ostropest ma zdolności regulujące funkcjonowanie układu trawiennego, wspiera również wszelkie procesy trawienne zachodzące w organizmie. Dzięki związkom zawartym w ostropeście plamistym organizm łatwiej usuwa pozostałości procesu przemiany materii i zgromadzone w ciele toksyny.

• Zapobiega dolegliwościom trawiennym takim jak zgaga, niestrawność, biegunki i zaparcia, które pojawiają się wraz ze zmianą diety.

• Wspomaga wątrobę – ostropest plamisty wspomaga pracę wątroby, regeneruje jej błonę komórkową, wzmaga syntezę białek, a także chroni przed szkodliwym działaniem toksyn.

Sylimaryna zawarta w ostropeście, wykazuje silne działanie regenerujące nawet w przypadku zaawansowanych uszkodzeń wątroby. Prace naukowe niejednokrotnie wspominały o niebagatelnym wpływie ostropestu na regenerację komórek dotkniętych marskością wątroby. Usprawnienie pracy wątroby wpływa bezpośrednio na skuteczność metabolizowania przez nią tłuszczy.

Ostropest plamisty na odchudzanie

Jeżeli dalej zastanawiasz się, czy Twoja dieta odchudzająca powinna zawierać ostropest, poniżej znajdziesz kolejne powody, które utwierdzą Cię w przekonaniu, że bez względu na wybór diety, ostropest plamisty powinien znaleźć się w Twoim codziennym jadłospisie. Włączając ostropest plamisty do swojej diety:

• wspomagasz układ moczowy i woreczek żółciowy – ostropest wykazuje właściwości żółciopędne, przeciwzapalne i rozkurczające, hamuje rozwój kolki żółciowej i kamienicy nerkowej, wspomaga również proces oczyszczania dróg moczowych z osadów i drobnoustrojów, a także chroni nerki przez nadmierny otłuszczaniem;

• hamujesz procesy starzenia – dzięki wysokiej zawartości flawonoidów, zwalcza wolne rodniki, dodatkowo wpływa pozytywnie na obniżenie cholesterolu LDL, opóźnia procesy starzenia i wspomaga pracę całego układu krwionośnego;

• poprawiasz cerę – saliamryna zwarta w ostropeście wydziela sebum łagodzące stany zapalne w chorobach skórnych, takich jak łuszczyca i trądzik;

• przeciwdziałasz nowotworom – zawarta w ostropeście plamistym silibinina, wstrzymuje rozwój komórek nowotworowych w przypadku raka sutka, płuc, prostaty, szyjki macicy i okrężnicy, dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy

• wspomagasz pamięć i koncentrację – zawarte w ostropeście flawonoidy usprawniają pracę mózgu, tym samym zwiększając zdolności uczenia się i zapamiętywania.

Szerokie właściwości i sprawdzone działanie, a wszystko to za jedynie kilka złotych. 1 kg ostropestu w formie ziaren, to koszt nie większy niż 50 zł.

Jak stosować ostropest plamisty?

Podobnie jak inne zioła ostropest plamisty na odchudzanie możesz kupić zarówno w formie suplementu diety, jak i w formie świeżych nasion. W naszych dietach pudełkowych korzystamy wyłącznie ze sprawdzonych rozwiązań, dlatego naszym klientom polecamy spożywanie ostropestu wyłącznie w formie całych i zmielonych ziaren. Przewagą całych nasion jest fakt, że podczas rozdrabniania dochodzi do szybkiego utlenienia cennych kwasów tłuszczowych. Ostropest plamisty ma ciekawy smak, który określany jest jako lekko orzechowy, dzięki temu ostropestem wzbogacisz ulubione dania, domowe wypieki i dietetyczne desery.

Czy ostropest plamisty jest bezpieczny dla zdrowia

Ostropest plamisty jest bezpieczny dla zdrowia i nawet w dużych ilościach nie powoduje skutków ubocznych. Jednak na samym początku stosowania może wywoływać łagodny efekt przeczyszczający. Dlatego, żeby nie narazić się na biegunkę, warto spożywać maksymalnie 400 mg sylimaryny, co daje ok 15 g ziaren ostropestu. U osób uczulonych na ostropest krótko po spożyciu występuje wysypka i duszności. Ostropestu nie powinny stosować osoby zmagające się z zatruciem pokarmowym, dzieci poniżej 12 roku życia, a także kobiety ciężarne i matki karmiące.

Ostropest plamisty odchudzanie efekty

Choć już wiesz, że stosowanie ostropestu działa antyseptycznie, wspomaga wątrobę, nerki i układ trawienny, a także pracę mózgu, to nadal dla wielu najważniejszym aspektem jego stosowania, jest skuteczność w redukcji wagi. Stosując ostropest plamisty na odchudzanie bez odpowiedniej diety, nie zredukujesz zalegającego pod skórą tłuszczu. Ostropest działa jedynie wspomagająco w diecie i nie może jej zastąpić w drodze do upragnionej utraty wagi. Bezsprzecznie, do odchudzania niezbędna jest prawidłowo skomponowana dieta z deficytem kalorycznym, którą zapewnia m.in. dieta wegetariańska odchudzająca wchodząca w skład naszej oferty. Bez deficytu kalorycznego, proces redukcji tłuszczu jest niemożliwy.

Ostropest plamisty czy jest dobry

Nie ma na świecie produktu, który w magiczny sposób spala tkankę tłuszczową. Ostropest dzięki swoim właściwościom wspomaga metabolizowanie tłuszczów i przemianę materii, a jego właściwości, tylko i wyłącznie wraz z dietą odchudzającą, umożliwią redukcję od 0,5 do 1 kg w ciągu tygodnia. Choć wielu rozpoczynających proces odchudzania, oczekuje zdecydowanie szybszej utraty kilogramów, to właśnie umiarkowane tempo odchudzania, nieprzekraczające kilku kilogramów w ciągu miesiąca, uważane jest za optymalne. Mądrze przeprowadzona redukcja eliminuje problemy z rozciągniętą po procesie odchudzania skórą, a także uciążliwe napady wilczego głodu. Pamiętaj! W odchudzaniu najważniejszy jest czas i konsekwentne realizowanie założeń dietetycznych. Dlatego, zamiast szukać magicznych sposobów na szybką redukcję, odwiedź siłownię, idź na spacer lub przygotuj dietetyczny obiad dla całej rodziny.

Jeśli w dalszym ciągu mimo chęci i niepodważalnego zaangażowania, nie wiesz, jak zacząć odchudzanie, by proces był nie tylko skuteczny, ale również bezpieczny i zdrowy, sprawdź ofertę naszego cateringu dietetycznego. Nasz catering to kilkanaście diet, w różnych wariantach kalorycznych, które wygodnie dopasujesz do swoich potrzeb. W naszym cateringu dietetycznym zrezygnowaliśmy z outsourcingu, wzmacniaczy smaku i konserwantów, a także zrewolucjonizowaliśmy system zamówień, tworząc go prostym i elastycznym. W naszym cateringu łączymy szeroką ofertę i atrakcyjny cennik diety, z najwyższą jakością, niepowtarzalną formą i smakiem. To wszystko sprawia, że jesteśmy najchętniej wybieranym cateringiem w całym kraju. Jeśli chcesz, by Twoja dieta odchudzająca była nie tylko skuteczna i zdrowa, ale też urozmaicona, kolorowa i smaczna, wejdź na naszą stronę, wybierz jeden z kilkunastu zróżnicowanych jadłospisów i osiągnij swój cel dietetyczny szybko, zdrowo i przyjemnie.