Nasz BLOG - Dieta

Jaką zasadą kieruje się odpowiednia dieta dla trenujących? Podstawową zasadą prawidłowego odżywiania jest kompletny i urozmaicony jadłospis. Jedze...

Dieta lekkostrawna – założenia i zasady Głównym założeniem diety lekkostrawnej jest spożywanie delikatnych i łatwostrawnych pokarmów, które został...

Szybkie i skuteczne sposoby na schudnięcie dla mężczyzn Według badań kobiety dwukrotnie częściej, w stosunku do mężczyzn, podejmują próbę redukcji...

Przełyk Barretta objawy Przełyk Barretta w wielu przypadkach nie daje wyraźnych objawów. Występujące objawy często błędnie przypisywane są refluks...

Jaka dieta przy Hashimoto? Dieta przy niedoczynności tarczycy typu Hashimoto to dieta przede wszystkim bogata w nieprzetworzone produkty z dużą za...

Jakie produkty mają mało węglowodanów? Produkty low carb możemy podzielić na źródła białka, tłuszczy i węglowodanów (w tym niezwykle istotnego bło...

Jadłospis w diecie fleksitariańskiej Zanim zaplanujesz jadłospis, warto dowiedzieć się, czym jest dieta fleksitariańska? Dieta fleksitariańska to ...

Co to jest dieta o niskiej zawartości czyli low fodmaps? Dieta o niskiej zawartości FODMAP ma na celu pomóc osobom z zespołem jelita drażliwego (I...

Dieta sokowa: przykładowy plan jadłospisu Dieta sokowa to opcja żywieniowa oparta o płynne koktajle, dlatego też w jadłospisie nie znajdują się ża...

Dieta sokowa a zdrowe odchudzanie Dieta sokowa stanowi popularny w ostatnim czasie sposób odchudzania. Warto jednak wskazać, że choć detoks sokowy...

Na czym polega dieta flexiteriańska Dieta flexitariańska to świetna opcja dla osób, które chcą jeść trochę zdrowiej i zmniejszyć swój wpływ na śro...

Keto naleśniki najlepsze przepisy Keto naleśniki można stworzyć w wielu wersjach smakowych. Wykorzystanie produktów dozwolonych na keto diecie...

Jak Dominika Tajner schudła 5 kg Dominika nie dość, że nie przybrała na wadze, w szybkim tempie zaczęła chudnąć. Po miesiącu od rozpoczęcia przygo...

Czym jest i na czym polega dieta ujemnych kalorii? Dieta ujemnych kalorii to dwutygodniowa dieta odchudzająca, która idealnie sprawdza się w sezon...

Co jeść na diecie odchudzającej, a czego unikać? Podpowiadamy! Dieta odchudzająca to specjalny sposób żywienia, który pozwala na osiągnięcie szczu...

Skuteczna dieta odchudzająca: czym kierować się przy wyborze diety odchudzającej? Dieta odchudzająca, żeby była skuteczna i efektywna, powinna być...

Dieta śródziemnomorska: główne zasady Dieta śródziemnomorska polega w głównej mierze na jedzeniu świeżych warzyw i owoców, a także unikaniu smażen...

Dieta śródziemnomorska: poznaj prosty jadłospis na cały tydzień Dieta śródziemnomorska jest nie tylko jedną z najzdrowszych, ale również najsmaczn...

Dieta kopenhaska: jadłospis na diecie trzynastodniowej Dieta kopenhaska to jedna ze skuteczniejszych diet odchudzających, która cieszy się coraz w...

Na czym polega prawdziwa dieta kopenhaska? Dieta kopenhaską stanowi jedną z nielicznych opcji żywieniowych, która pozwala na tak szybkie zredukowa...

Jak więc przygotować  najzdrowszy obiad? Tworzenie  najzdrowszego obiadu, który będzie dodawać Ci energii, polega na odpowiednim doborze składnikó...

Czym charakteryzuje się jadłospis w diecie ketogenicznej? Dieta ketogeniczna stanowi jedną z najbardziej wymagających, ale również najskuteczniejs...

Dieta sirt znana jako sirtfood Adele Dieta sirtfood zyskała w ostatnim czasie duże zainteresowanie, a to wszystko za sprawą brytyjskiej piosenkark...

Dieta sirt: sprawdzone przepisy na sirtuinowe posiłki Dieta sirt to model żywieniowy, który pozwala na komponowanie urozmaiconych, smacznych posił...

Co można jeść na diecie lekkostrawnej, a czego nie jeść? Odpowiadamy! Dieta lekkostrawna, powszechnie określana również dietą łatwostrawną, stanow...

Dieta DASH bowiem zakłada pewne ograniczenia w kwestii spożywania niektórych produktów, ale wymaga również wdrożenia odpowiedniego planu żywieniowe...

Czy dieta bezglutenowa pomaga w Hashimoto? Czy dieta bezglutenowa ma pozytywny wpływ na leczenie choroby Hashimoto? Okazuje się, że stosowanie ryg...

Cukrzyca ciążowa: co jeść? Dieta cukrzycowa w ciąży powinna zawierać wszelkie niezbędne składniki, takie jak: białka, tłuszcze, węglowodany, ale r...

Na czym polega dieta bezglutenowa? Dieta bezglutenowa to specjalny sposób żywienia polegający na całkowitej eliminacji z codziennego menu glutenu ...

Dieta cukrzycowa jadłospis: przykładowe menu dla cukrzyka Dieta cukrzycowa kojarzona jest z dużymi ograniczeniami i restrykcjami, tymczasem menu p...

Na czym polega dieta dla cukrzyka? Dieta cukrzycowa to lecznicza opcja żywieniowa, która dedykowana jest dla osób, które zmagają się z cukrzycą, n...

Czy na diecie bezglutenowej można schudnąć?  Dieta bezglutenowa stanowi leczniczą opcję dietetyczną, która stosowana jest u pacjentów chorych na c...

Czy dieta wegetariańska jest skuteczna na odchudzanie? Dieta wegetariańska może okazać się niezwykle skutecznym i prostym sposobem na zredukowanie...

Dieta wegetariańska: na czym polega? Dieta wegetariańska to specjalna opcja żywieniowa, która opiera się na całkowitej eliminacji z jadłospisu wsz...

Dieta Dukana: co wykorzystywać w przepisach Przygotowując potrawy na diecie Dukana, należy ściśle przestrzegać produktów, które są dozwolone i tyc...

Dieta Dukana: co to jest? Dieta Dukana to wysokobiałkowa dieta redukcyjna, która została opracowana przez francuskiego doktora, dr Pierre Dukana. ...

Dieta lekkostrawna: dania na obiad. Jakie składniki uwzględnić? Lekkostrawne dania obiadowe są delikatniejsze dla żołądka, ale również pełnowartoś...

Na czym polega lekkostrawna dieta dla dzieci? Lekkostrawna dieta określana również jako dieta lecznicza, zalecana jest nie tylko dzieciom. Należy ...

Jak zacząć dietę ketogeniczną?  Dieta ketogeniczna (keto adaptacja) to wymagająca i trudna w realizacji opcja żywieniowa, która wymaga dużej dyscy...

Dieta ketogeniczna: co to za dieta? Dieta ketogeniczna określana również jako dieta naszych przodków to sposób odżywania, który zyskuje coraz więc...